平日練習は週２回で
月曜と水曜にすると
なにかと都合がいい
不測の事態で延期しても
火曜と木曜がある ☆(ﾟ∇ﾟﾉﾉ”☆
金曜日は
レース週であれば前日
もしくは前々日なので避けたい
レース週でなければ
なおさら走ってる
場合ではない （･_･ 三･_･）ﾅｲﾅｲ
ただ
水曜に走るのは
４週間前以来
その４週間前は
祝日だったので自宅周辺
その前週は
練習回避
水曜の赤レンガ練習は
１か月半ぶり ε=（´・＿・*)
だからどうだというわけではないが
着替えて外に出たら
まさかの雨 （_ _|||）
そういえば
夕方から降るって言ってたっけ
相性悪いなと思いつつ
戻るわけにもいかず ε=（´・＿・*)
ただ、２周の予定だったが
１周で終了
意外と本降りで
気温も低め
時間も遅い （;´Д｀σ）σ
大事な１５００ｍの直前だし
体調崩しては元も子もない（（（￢_￢；）
スタート地点まで
往復３．６ｋｍ
通常、最低２周４．２ｋｍとしたのは
せめてそれより長く走る
という理由 （;´Д｀σ）σ
１周にしても
３．６ｋｍ＋２．１ｋｍで
自宅スタートのウミレンと
ほぼ同じ距離
ステップ数の
ノルマ達成は問題ない （￣へ￣）
そういえば
海に近いせいか
雨だけでなく風も強かった
河川敷のフルマラソンのときも
かなりやられたな ((ﾟДﾟll))
ラップタイムがよくて
調子上がってきたか
と思ったら追い風だったとか
折り返して向かい風に直面すると
あたかも今から吹いてきたかのように
恨み節 （・ε・｀*）
実際追い風の時は
背中から押されるほどでなければ
気づかないもの
春のこの時期
風強いのかね 彡(-ω-；)彡
週末のトラックも
多摩川から近いんだよな
去年は風のせいにしたから
今年は無風を祈りたい （｀Д´*）q