今や１日の目標ステップ数は
１万７千歩を超える （ ﾟ Д ﾟ ）ﾊｧ?
練習日であれば
それほど問題ではなく
むしろ温存しても余るくらい
たかが６ｋｍ弱とはいえ
疲れ切った夜に走るので
３５分前後かかって
６千歩は軽く超える （*´Д｀*）
朝と帰りの通勤だけで
普通に１万歩を超えるので
日中ＧＡＲＭＩＮを外していても
余裕でクリア ＼(*｀∧´)／
ただ、今日は完全に
午後から雨予報
少雨決行できなくもないだろうが
気温低いし
今日はいいや ～((((～´∀`)
ただ、何もしないと減らないし
どうにかして稼がないと
昨日からそこそこ減ったとはいえ
昨日起床後 ５９．３ｋｇ
昨日ラン前 ５８．８ｋｇ
昨日ラン後 ５８．２ｋｇ
今日起床後 ５７．９ｋｇ
まだまだ
高水準というか低水準 （（（￢_￢；）
今日は、日中ＧＡＲＭＩＮを着けていたが
３～４千歩くらい足りない見込み
その程度歩いたくらいで
たいして減らないが
目標ステップ数はクリアしておこうかなと
平日少しでも減らして
土日のバカ食いに備える
今年すでに
３連休が３度あったが
次の３連休以上は
ゴールデンウィーク
３連休と４連休の間の３日間
がどうなるかによるが
現場指示による１０連休は
ないだろうな
休めと言われても
困るんだけど （・ε・｀*）