【大会参加】第65回UP RUN新横浜鶴見川マラソン

3月の河川敷というのは

風がつきものか 彡(ゝc_<;)彡

 

自宅付近はほぼ無風だったのに

河川敷に来たら

まさかの強風

 

周りにさえぎる建物がない

ということで仕方がないのかもしれないが

 

今年5回目の10kmレースだが

ろくな結果が出ない ヽ(゚`Д´゚)ノ゚。

 

 1月13日 41分48秒
 2月 4日 42分53秒
 2月23日 42分18秒
 3月 2日 42分32秒

そして今日

風はあったものの

晴れてて9度 ☆(゚∇゚ノノ”☆

スタート直後に

靴ひもを結び直す

という失態があったにしても

 

44分台は

許容範囲なはずが (・_・ 三・_・)ナイナイ

 

そういえば

太ももに張りがあったような

 

やっぱり4週連続は

無茶だったかな (((¬_¬;)

 

5kmが1回

10kmが3回

 

練習の距離より

はるかに短いから

影響ないと思っていたが

 

さすがに今日のスピードのなさは

風のせいじゃない ε=(´・_・*)

 

来週こそ1週あけて

再来週走ればはっきりするか

 

じゃあ、お疲れ

結果どうあれ解禁 (* ̄0 ̄*)ノ口

 

とはさすがに

問屋が卸さないよね (・ε・`*)

確かにレース前週の目的は

土日で増量した分

元に戻す (o・ω・o)ゝ

 

平日節制して

レース当日56kg台前半まで落とす

 

 月曜朝 59.3kg
 火曜朝 57.9kg
 水曜朝 56.7kg
 木曜朝 55.9kg
 金曜朝 56.0kg
 今日朝 54.9kg

これは見事なんだけど

これはこれで

問題ありでは (;´Д`σ)σ