信賞必罰

帰宅後は恒例のヨルレン

これで９週連続

日曜の疲労が残っていたが、別に残業で帰りが遅いわけでもないし、日曜に自己記録を出したわけでもないし、

走らないという選択肢はないよね

その代わり、３２分台

帰宅時ですでに１３．５ｋｍ、１．７万歩あるいていたらしく

なんか、お疲れ　(o・ω・o)ゝ

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