一昨日土曜の
ハーフタイムトライアル
よく走ったなと
意外と自己評価が高い （￣^￣）
あんな状況の
あんな状態で
２時間１０分の
サブテンも覚悟したが （・_・、、、）
キロ６分の２時間６分どころか
前回とほぼ同じ ＼(*｀∧´)／
２時間切れれば
尚よかったが
まあそれは
次回の目標で （*＾Д＾）σ
３年前までは
主要６種というのがあって
１５００ｍ
５０００ｍ／５ｋｍ
１０ｋｍ
ハーフマラソン
フルマラソン
ウルトラマラソン
１年間で
全ての種目で自己記録更新 ヽ(*ﾟOﾟ)ﾉ
それが狙えなくなると
全ての種目で納得の走りを （*`▽´*）
今となっては
そもそも
１５００ｍ
フルマラソン
ウルトラマラソン
これらは
走ってもいない （ ﾟ Д ﾟ ）ﾊｧ?
フル以上の距離は
長すぎるというのが理由だが
１５００ｍに関しては
中学記録 ５分０４秒
社会人記録 ５分０８秒
というのがあって
５分３０秒さえ切れなくなって
それ以上ハードルを低くしてまで
出続けたくない （･_･ 三･_･）ｲﾔｲﾔ
ということで
代わりに３０００ｍ ε=（´・＿・*)
最速の時期では
１１分半くらいは切ってたが
２年前で
１ｋｍ４分の１２分前後 (´д｀*～)))))
去年は１２分３０秒も
切れなくなり
今年はどうなることやら (¯―¯٥)💦
１３分まで下げるくらいなら
１５００ｍ６分というのが
ちょうどいい目標かも
しれないぞ ＼（￣∀￣＊）