ここ２週間
現場の状況に屈していたが （*´Д｀*）
＜先々週＞
月曜 走れず
火曜 走れず
水曜 走れず
木曜 ７．５ｋｍ
金曜 前日免除
＜先週＞
月曜 走れず
火曜 走れず
水曜 ９ｋｍ
木曜 ６ｋｍ
金曜 ７．５ｋｍ
今週は２１時ごろには
退社するようにして
２２時台のスタート ε=（´・＿・*)
数年前のように
６ｋｍ３０分
では済まないから
２３時半ごろの終了 ε=(￣｡￣;)ﾌｩ;
決して早くはないが
まあ許容範囲 （｡・ω・｡）ﾉ
県内の現場で
都内と比べると
通勤が短く楽なのと
９時半始業なので
格別早いわけではない
事に救われてる （*ﾟ∀ﾟ*）ｲｲﾈ!!
この時期
あまり無理しなくても
月曜ラン前 ５６．２ｋｇ
月曜ラン後 ５４．７ｋｇ
火曜ラン前 ５５．４ｋｇ
火曜ラン後 ５３．７ｋｇ
２日に１回くらいでも
いい気はするし ε=ε=ε=┌(￣ー￣)┘
がんばって走ったところで
１滴たりとも （･_･ 三･_･）ﾀﾞﾒﾀﾞﾒ
まあでも
損得抜きにしても
日中は半日以上
エアコン下にいて （ゝc_<；）彡
汗をかくどころか
くしゃむが出るほど (((´ﾟωﾟ｀)))
汗をかかないと
汗が出にくくなって
いざ汗をかくときになって
体が持ちこたえられなくなるとか
自宅スタートの
ハーフマラソンはいいとして
競技場で
暑さにやられたような
走りはしたくない (´д｀*～)))))