富士五湖もそうだったが
高山も充実している ☆(ﾟ∇ﾟﾉﾉ”☆
７１ｋｍの距離で
エイドが１４か所ある
平均すると
約５ｋｍに１か所 （￣□￣；）
トレイルを主戦場に
している人からすれば
邪道だということかもしれないが
あるものは使わせてもらう
頂けるものは遠慮なく （｡・ω・｡）ﾉ
フルマラソンくらいまでなら
給食はなくてもいい
スタート前の
トリプル３ （￣ー+￣）
４時間くらいなら
なんとかなる （o・ω・o）ゝ
ただ、富士五湖１００ｋｍは
１２時間かかったし
高山も９～１０時間くらいは
かかる見込み （’・c_・｀ ；）
あと、一口にエイドと言っても
置いてあるものは
すべてのエイドで同じではない
あたりもあれば
はずれもある （*´Д｀*）
一応公表しているが
必ずあるとも
限らない ヽ(*･ω･*)ﾉ･･･ ???
１００ｋｍランナーが
先行でスタート
目玉商品は
早々に売り切れる可能性も （∩´﹏`∩）
あと、意外と重要なのが
エイド間の距離
これも全く
一定ではない （ ﾟ Д ﾟ ）ﾊｧ?
高山の場合
平均は５ｋｍなのだが
最長は７．９ｋｍ
それがなんと
４５．５ｋｍ～５３．４ｋｍという
中盤の苦しいところ （;´Д｀σ）σ
スタート前の燃料も
切れかけるだろう
４５．５ｋｍのエイドで
ガッツリ食べるのと
それまでのエイドで
余分にもらって
リュックに入れる （｡・ω・｡）ﾉ
すべてのエイドが何ｋｍ地点で
どんな食べ物があるか
エイド間の距離は何ｋｍか
余計なことは覚えておきたくなく
走りに集中したいので
自分なりにこんなものを用意 （￣ー+￣）
ウルトラくらいの距離になると
足りない走力は
頭で補う （￣へ￣）
あとは
どこから上りで
何ｋｍ続くのか
標高差はどれくらいで
全体を見渡して
捨てるところか
勝負するところか ヽ（ * ﾟ O ﾟ ）ﾉ
距離が短い急勾配は
歩いてもそれほど影響ないが
だらだらと続く
距離が長いところは走らないと
まあ、初めてのコースだからね
前もってできることは
やっておきたい （（（￢_￢；）