朝一が原則なので
異例の１２時スタート ε=（´・＿・*)
午前中雨だったからね
天気には勝てん
天気にも勝てん ヽ（ﾟ`Д´ﾟ）ﾉﾟ｡
別に誰を相手にしているわけではなく
過去の自分を超えたいだけ
３０代の自分であれば
今でも楽勝 （￣ー+￣）
あの頃の記録は
すべて更新済み （￣¨￣）
４０歳前後で
１年弱のブランクがあり
その後２～３年
苦戦した時期があったが
５年位前から
徐々に復活 ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘
１５００ｍのような
スピードレースは
３０代の自己記録の
５分１２秒を切れないときがあるが
ピークは４年前の５分８秒 （｡・ω・｡）ﾉ
５ｋｍは
３０代 ２０分２０秒
４０代 １９分台を数回
１０ｋｍも
３０代 ４１分５０秒
４０代 ４０分台を３度
ウルトラに至っては
富士五湖１００ｋｍに
３度跳ね返され
２００８年 ８０ｋｍリタイヤ
２００９年 ９０ｋｍリタイヤ
２０１１年 ４０ｋｍリタイヤ
しかもこれ以外に
寝坊してＤＮＳもあったりして （－_－;）
走力以前に
そもそもの心構えに
「喝」を入れたくなる （｀Д´*）q
ただやっぱり
復活したといっても
いつまでも右肩上がり
というわけではなく
１０年後に今を振り返ったら
もう下り坂を転げ落ちてるのかな
と思う今日この頃 （*´Д｀*）
距離が長かったり
ロードレースだったりすると
やれ
風が強かった
上り坂がきつくて
足がつった
人が多くて
気温が高くて
と言い訳できるが
１５００ｍに関しては
これら要素はあまり影響ない
長く走っていられるのも醍醐味だが
やっぱり速く走りたい ε=(｡･｀ω´･｡)!!
とはいえ
ジムに行ってまで
トラック対策はしたくない
何とか今のままで
５分１０秒
切れんかな （;´Д｀σ）σ