といっても
どこかの球団の
左投げ投手がケガから復帰
というわけではない （･_･ 三･_･）ｲｲｴ
昨日日中で
かなり痛みはなくなっていた
帰りはいつも通り
左腕に７．５ｋｇのカバン
ただ、さすがに昨日は
朝は背負った ε=(￣｡￣;)ﾌｩ;
腕より背中のほうが楽だが
重すぎて猫背になる
あと、右手にも
５ｋｇの手提げ袋を持つので
左腕に持ったほうが
左右のバランスがいい （*＾Д＾）σ
左腕のカバンには
いろいろ無駄なものも入っているが
毎日使うものとしては
水１リットル
コーヒー１リットル
野菜ジュース５００ｍｌ
お茶５００ｍｌ
が重い原因 （－_－;）
家から持ち運ばずに
シゴトバ近くで買ってもいいのだが
毎日のこととなると
かなりの出費
重いのは行きだけ
帰りは軽くなる （●´∀｀）ﾉ
右手の手提げ袋には
昼飯のタッパー
もやしとムネ肉
それとレタスとチーズをはさんだ
８枚切り２枚のサンドウィッチ
それに加えて
夕飯持参の日は
もやしとおかずとコメ （# ﾟ Д ﾟ ）
練習しない日は
基本的に夕飯は帰宅前に食べる
深夜食を避けることと
食べ過ぎ防止のため ＼(*｀∧´)／
平日２回の練習日も
皇居ランの時は持参
これに関しても
重いのは行きだけ
帰りは軽くなる （*＾Д＾）σ
さて
今日のタイムはと言うと
２８分が切れれば
まあＯＫ
日付が変わる直前に走り始め
走る前から疲れてはいた （;´ρ`）
暑くもなく
寒くもないこの季節
狙わなくても
いいタイムが出そうなもんだが
そこまで速く走れなくても
レース後なんだから
とりあえず走りさえすれば
飲み食い自由 （*≧∇≦）ノd□
そのために
レース参加を隔週にして
レース前週と
レース後週を
明確に分けている
レース前１週間は厳しいが
その分レース後の１週間は
１日くらい無茶しても
問題ない （･_･ 三･_･）ﾅｲﾅｲ