もう
徹底してるね （－ｏ－）
なにがあっても
月曜に走りたいらしい ( ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ
一応
平日の練習日は
火・木ということにしていたが
どうも
前倒ししたい衝動に駆られている
そんなに練習が嫌いで
そんなに１日でも早く済ませたいか
自分でも驚くよりあきれる（ ﾟ Д ﾟ ）ﾊｧ?
２１時過ぎまで会社にいて
さすがに歩かずに地下鉄だが
スーパー寄って買い物して
帰宅するのが２３時すぎ
そんな時間に
走る格好をしていても
もう誰も何も言わなくなった （－_－;）
以前は
こんな時間から走るの （ｏ＿ｏ）
と声をかけられたり
声がなくても
怪訝そうな顔で振り向かれたり
明日の準備をしつつ
時計を見ながら
２４時直前にスタート ε=（´・＿・*)
今日のノルマに足りない分だけ
今日のステップ数に計上し
残りは明日に繰り越す
足りないといっても
数百歩なので
２分あれば十分 ＼(*｀∧´)／
２９分をやっと切る程度か
別に速く走れる必要はないが
２８℃というのが
そんなに影響するか （;´Д｀σ）σ
まあ、３連ちゃんだし
元気に走れる時間でもないか
苦労して走った分
ラン前 ５６．８ｋｇ
ラン後 ５５．１ｋｇ
減ったな （￣ー+￣）
さすがに走った後でも
食べるのはどうかと思ったが
ここまで減ってれば
少しぐらい
レース前でもないし
まあでも
主食はやめとこう
ビールとちょっとしたつまみ
で軽く２本はいける （*≧∇≦）ノd□