週末の練習は
土日どちらか
よほどのことがない限り
土曜の朝一
もちろん
朝飯前 （｡・ω・｡）ﾉ
前日金曜は
プチ断食か
浴びるほど飲んで主食を食べない
のどちらかの場合が多い
ただ、最近は飲み会が一切ないので
二日酔いにならないのが救い
概して、土曜朝は
他の日より空腹率が高い ε=(￣｡￣;)ﾌｩ;
ただそこで食べてしまうと
２～３時間は間隔をあけるから
眠かろうが
腹が減ってようが
まず走る ε=（´・＿・*)
今日は
昨日走ったから練習免除 ＼(*｀∧´)／
のはずが
昨日朝 ５５．７ｋｇ
昨日夜 ５７．２ｋｇ
今日朝 ５６．６ｋｇ
増えすぎだろ （;´Д｀σ）σ
１３ｋｍ弱走って
１０ｋｍ歩いても
差し引き９００ｇ増えるほど
何食べたっけ
問答無用で
今日も走ろうと思ったが
朝から雨 ヽ（ﾟ`Д´ﾟ）ﾉﾟ｡
途中で降ってくるのは
あまり気にならないが
最初から降ってるところへ
走り始めるのはね
午後からやむらしいけど
そこまで待てない （･_･ 三･_･）ｲﾔｲﾔ
明日も休みだから
明日ヤマに行くか
ただ、そうすると
昨日夜 ５７．２ｋｇ
今日朝 ５６．６ｋｇ
今日夜 ５８．４ｋｇ
食べた分だけ
増える
それでも
それなりに歩いたけどな （・ε・｀*）
この程度では
ダメということか
５８を超えたのは
２週間ぶりのこと （－_－;）
やっぱり同じ
走らなかった日曜の夜
平日減らせるとはいえ
とりあえず明日も休みだし
早起きして行っとくか （（（￢_￢；）