またしても
過去最高タイム （￣□￣；）
しかもわずか３日前の記録を
１分も更新 ＼(*｀∧´)／
黎明期じゃあるまいし
もう何年も
何十回も走ってて
そんなに簡単に１分も縮まるような
タイムではないけどな （（（￢_￢；）
ちなみに今日も先月の振休
４日も休出したから
今月４日も平日休めて
今日がその２日目
本来、平日の練習は
火木の夜
自宅から海側に向かって１周する
６ｋｍ弱のコース
週末は山側に向かっての１３ｋｍ弱だが
多少アップダウンがあるのと
６ｋｇのパワーベストを装着するので
最低１時間はかかる ε=(￣｡￣;)ﾌｩ;
平日の夜に１時間もかかる走りをするのは
なかなか億劫
グダグダしてると
正味２時間くらいかかってしまう
できるだけ深夜食を避けるという意味もあり
平日は勢いで走れる３０分 （*´Д｀*）
ただ、休みの場合は
朝から走れるので
休日バージョンのヤマレン１３ｋｍ
そのコースのベストタイムが
３日前の１時間４分５１秒
途中ピットインして計測されず
もやもやしていたが
今日は文句なし （￣^￣）
しかも６３分台なんて
全然まったく狙ってもいなかった
それにしても
調子がいいにもほどがある （;´Д｀σ）σ
これで今週末の１０ｋｍ走
自己ベスト４１分２０秒が更新できないと
ぶっ飛ばしたくなるな
それもただの更新じゃ
気が済まない ε=(｡･｀ω´･｡)!!
前戦の１５００ｍで
不甲斐ない結果に終わってしまったこともあり
自己流バウンスバックを狙うには
４０分台を出さないとな ＼（￣∀￣＊）