去年１１月から続いているので
これで４か月連続 （ ﾟ Д ﾟ ）ﾊｧ?
実は１０月も
ちょっとのミスで４９９．８６ｋｍ
だった
実質５か月連続 ( ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ
東京⇔大阪（約５０２ｋｍ）を
２往復半する距離に相当
そんなに歩いてもしょうがないのにね
と思いながら
どことなくこだわっている （－_－;）
つくづく
イヤな性分だと思う
さて、内訳はというと
まずは走行距離
フルを走ったこともあり
余裕の１００ｋｍ （*`▽´*）
４週のうち３週土曜出勤したが
きっちり翌日曜走れたのがよかった
多少の雨でも走るけど
降らないに越したことはない
あとは平日も
週２回欠かさず ε=(￣｡￣;)ﾌｩ;
６ｋｍ弱だから
走力にも体重にもさほど影響ないが
走らないよりは走ったほうがいい （￣¨￣）
さて、問題の
歩行距離（ステップ数ー走行距離）
ステップ数 ５０５ｋｍ
走行距離 １２６ｋｍ
歩行距離 ３７９ｋｍ
とはいえ、決して
無理に歩いたわけではない
実際、毎月減ってる （￣^￣）
１０月 ４００ｋｍ
１１月 ４３９ｋｍ
１２月 ４１７ｋｍ
１月 ３８３ｋｍ
２月 ３７９ｋｍ
日数が違うだろ ＼（￣∀￣＊）
まあ、今月は
出勤した土曜３回、祝日１回に
平日並みに歩いたせい
これでも
土曜出勤の明くる日の
昼間の買い物往復５ｋｍは
さすがに自転車を使った （*´Д｀*）
１日で２日分の作業をするので
単なる時間削減もある
夕方の買い物は
割引き狙いの総菜とかだから軽いが
昼間行くところは
業務スーパーなんだよね （;´Д｀σ）σ
文字通り業務用だから
ランの時のパワーベストより
余裕で重い
いい運動だけど
自転車で行けることを考えると
休日出勤も悪くはない （●´∀｀）ﾉ