大台突破

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練習日以外の平日で

15km超えたのは久しぶり \(*`∧´)/

 

 

途中下車したわけでもなく

外食の寄り道をしない

普通の平日で超えるのは

おそらく初 ( ̄へ ̄)

 

  自宅と駅の往復

  駅と仕事場の往復

  仕事場での階段昇降

  トイレ時の移動

  帰宅時のウォーキング

  スーパーはしご

というルーティン作業のみ

 

それでいつもと差が出るとしたら

トイレの回数か (´ー`*)

 

日中に飲む量が多くて

トイレに頻繁にいけば

その分距離が増える (*゚∀゚*)イイネ!!

 

あとはスーパーのはしごか

一時期20時閉店だったのが

最近21時まで延長

 

元に戻っただけだけど

寄れる店が増えてきた (●´∀`)ノ

 

あとは・・・

GARMINが機嫌よかったか

 

意外とこれかもね (((¬_¬;)

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