気温２５℃
フル装備で走ったら
３ｋｇくらい体重減るかも （*＾Д＾）σ
気温２０度の春先でさえ、
２ｋｇ前後は減る
大会やＴＴなど記録をガチで狙う場合は
気温は低いほうがいいが
練習の場合は逆
高ければ高く
練習環境は悪ければ悪いほうがいい（｀0´）
昨日のハーフマラソン
タイムトライアルから一夜明け
昨日はある程度、納得の走りができたと
思っていた
けど思うようにしていた
だけかもしれない （’・c_・｀ ；）
やっぱり悔しいかな
１時間４０分が切れないのはね
いくら土曜とはいえ
ほぼ同じ気温の４月より
２分遅い （－_－;）
ただ、後半のタイムはほぼ同じ
前半１０ｋｍ 後半１１ｋｍ
４月 ４４”３８ ５３”５７
５月 ４６”３０ ５４”００
初速から４分半を切れなかったが
５分を切れなかったのも１度しかなかった
それもちょうど歩道橋の上で
ラップが刻まれたから
ついてなかった （－ｏ－）
まあ、とはいえ
昨日のハーフは
はざまの調整
本番は来月のフルなので
今回はとりあえず
走ればいい程度 （●´∀｀）ﾉ
次回のフルは
ハーフや３０ｋｍと重みが全然違う
いい走りは要らない
いい結果だけが欲しい ＼(*｀∧´)／
結果を出した後の褒美を
あらかじめ考えておいて
当日まで、事あるごとにそれを思い出し
ハングリー精神を養う
どこで飲もうか （－ｏ－）
何を飲もうか （・―・）
何本飲もうか （ｏ＿ｏ）
今気になっているのが
高級感あっていいよな
缶でなく瓶だし
夏でもサブ４なら
文句なく注文 （*ﾟ∀ﾟ*）ｲｲﾈ!!