なんだ、調子いいんじゃん (´ー｀*)
一昨日の多摩川ハーフで納得のいく走りができていなかったので、どうしたものかと思っていたが、予想外にいいタイム
練習のタイム、特に平日のウミレン、はこだわってない
別に何分かかろうと、失速しようと、どうでもいい
走ることに意義があり、結果は二の次
結果を気にしすぎて走るのが億劫になっては困る（そんなヤワじゃないけどね）
ただ、ハーフを走った翌々日に、日頃より１～２分速いと驚きはする
今年に入ってウミレンは１１回目だが、２番目に速いタイム
たいてい３２～３３分かかり、先週の夜勤明けでは３６分近くかかった
それが３１分０４秒
まあ、走ってて体は軽めだった
伸びもあったし
中４日と言わず、もっと頻繁に走ったほうがいいのかな