月間100キロに満たない週末ランナーがキタタンを完走しちゃったよ

今日は末娘の運動会

朝７時前から小学校前で並び

場所取り

運動会自体はいいんだけど

あの殺伐とした争いは

好きじゃない （ ; ´ ρ ` ）

午前７時開門

３０分前くらいから学校の周りを並んでいたが

７時になると一歩ずつ校門に向かって歩き出す

後方からじりじりを迫りくる波

校門が近付くと一層大きく感じる

そして、校門をまたいだ瞬間に走り出す

抜きつ抜かれつの猛ダッシュ　ε=(｡･｀ω´･｡)!!

事前に目星をつけていたところに一目散

空いてなければ、第二候補に向かって瞬間移動

これをひたすら繰り返す　ヾ（０д０∥）ノ

並び始めた時間と列の長さ、天候、風向きによって

あらかじめ候補を絞っておくのだが、

何年たっても、この作業は好きじゃない

１年に１回とはいえ、

３６５日のうち嫌いな日の１つ

今年４年生だから　

あと２回か

鬱鬱　(*´Д｀*)

ただ、これでもましになったほう

以前はやたらに学区が広いマンモス校にいたから

開門１時間前でもまともなスペースは取れなかった

今の学校はそれほど学区が広くなく、

生徒数が比較的少ないので、

３０分前でも贅沢を言わなければ

そこそこのスペースは確保できる　（－ｏ－）

学区が狭くてもタワーマンションなんかがあると

生徒数が膨大だろうから、

運動会の場所取りが。。

ま、そんなこと考えて住むとこ決めんか

献血成功　(*ﾟ∀ﾟ*)ｲｲﾈ!!

キャンペーンギリギリだったな

先月、ヘモグロビン不足で

門前払いだったから、よかった　ε=(￣｡￣;)ﾌｩ;

とはいえ、別にレバーやホウレンソウを

毎食のように食べていたわけではなく、

１日１回の錠剤で補充

薬って怖い　（# ﾟ Д ﾟ ）

ランナーは鉄分が不足しがちらしい

汗とともに流れ出るとか出ないとか

そのため、今回で献血は８回目になるが、

ほとんど冬場

夏に献血しようとしても

たいてい事前のヘモグロビンチェックで引っかかってできない　（－ｏ－）

あとまあ、以下サイトにあるように

献血するしないにかかわらず、

ヘモグロビン濃度は高いほうが

いい記録が出るらしいので、

食事には気を付けないと　（ ` 0 ` ）

【月間走行距離】８７．２ｋｍ（１１日間）

　　９月走行距離

【月間歩行距離】３７２．９ｋｍ（走行距離含む）

　　９月走行＋歩行距離

差し引くと、

純粋な歩行距離は

　　２８５．７ｋｍ

まあまあかな

歩行は３００ｋｍまで１５ｋｍ足りず

平日が１９日だったからね

もう２日多かったらといったところか

そういう意味では１０月は平日が２１日あるからいけるかも

ランが１００ｋｍいかないのは

ブログのタイトル通り

練習は

　　週末１回１３ｋｍ

　　平日１回６ｋｍ

程度なので、

９月のように大会がトラックだと

１００ｋｍは走らない

　　9/21　多摩市記録会　１５００Ｍ

　　9/29　東京スポーツ祭典　５０００Ｍ

フルやウルトラ、トレイルに行くと

ランに関しては余裕で１００ｋｍ超える月もある

１０月の大会予定は

　　10/20　あつぎハーフ

のみなので、微妙

日曜大会だと土曜は走らなく、

週末練習の１３ｋｍが２１ｋｍに変わるだけだから

たいして増えない

まあ、

　　歩き　３００ｋｍ

　　ラン　１００ｋｍ

というのにそこまでこだわってはいなく

まあ、超えればいいかな程度

　　走力向上

というよりは

　　体重維持

の意味合いの方が強い

夏はじっとしてても汗が出て

暴飲暴食をしても

勝手に体重が落ちてくけど

これからの季節、なかなかそうはいかない

駒沢公園の最寄り駅は、

もちろん駒沢公園駅だが、

意外と離れている

駅から南に１ｋｍくらい

別にそれが近いとか遠いとかというより

南（横浜方面）から北上する場合、

駒沢公園駅を通る東急田園都市線より

東急東横線の田園調布や自由が丘駅から北向きにバスに乗ったほうが楽

もちろんバス代はかかるが、

横浜から駒沢公園駅に行くのは乗り換えがあるし、

それなりに時間がかかる

駒沢公園へは何度か行ったことがあるが、

これまで何の疑いもなく田園調布からバスに乗っていた

今年になって歩数というものを気にするようになり、

ふと地図を見てみると、

田園調布の２駅先に都立大学という駅があり、

そこから駒沢公園までは１．３ｋｍ

ｾﾞﾝｾﾞﾝ　(･_･ 三･_･)　ﾓﾝﾀﾞｲﾅｲ

むしろ歩数稼ぎにいいし、

準備運動にもなる

バス代も浮くし、いいことづくめ

ただ、不思議なことに

都立大学駅には都立大学はない

昔はあったらしいが

手狭になって南大沢に移転したとか

先週の１５００Ｍが南大沢を最寄り駅とする

上柚木競技場だったのも奇妙なつながりだ　ヽ(*ﾟOﾟ)ﾉ

別に都立大学の卒業生でも関係者でもないけどね　(((￢_￢；)

ちなみに、都立大学駅の隣に学芸大学駅というのがあるが、

ここにも学芸大学はない

附属高校は残っているが、

大学は小金井市に移転している

附属高校が残っていればまだいい

都立大学に至っては

附属高校も閉校になっている　(ﾟДﾟ)ﾊｧ?

いい加減、駅名変えたほうがいいのでは！?

オマエは一体、

何を熱く語っているんだ？　 ＼（￣∀￣＊）

変更といっても

今日だけ　（・―・）

夕方前に部会で帰社したので、

いつものユウレン

　　２８階⇔１階　１往復

ができず、

代わりに自社があるビル（９階建て）を

４往復することに　（;´ρ`）

フロアは３階なので、

　　３階→９階→１階→３階で１往復

これを４セット

３セットだと２７フロア分になり、

いつもより少なくなるから４セット　（￣^￣）

でも上り下りが交互に来る方が楽

一気に登るのはつらい

ということは練習効果がある

ということだろうけど　（*＾Д＾）σ

土曜大会であれば前日免除にしてもいいが、

今回は日曜なので、通常メニュー

朝も帰りも横浜⇔桜木町は歩いて

総距離１３ｋｍ

　　今日の歩数

いつも以上に歩いてるじゃねえか　＼（￣∀￣＊）