月間100キロに満たない週末ランナーがキタタンを完走しちゃったよ

昨日の快走を受け

今回は２本　（*ﾟ∀ﾟ*）ｲｲﾈ!!

しかも１本は、普通のビール

どうせなら、

前からやってみたかった

飲み比べをすることにした

片や１缶７５円

第三のビールの中でも

最安級　（－ｏ－）

もう片方は

石原さとみＣＭでおなじみの

ザ・プレミアム・モルツ 〈香る〉エール

量販店スーパーでも

１缶１９８円　（*＾Д＾）σ

の高級品

価格差は倍以上

当然、うまみも倍以上

のはず　（●´∀｀）ﾉ

順番ではなく

あえて２缶とも開けて

交互に飲んでみたが

　・・・　（・―・）

　・・・　（ｏ＿ｏ）

　・・・　（－_－;）

よく言えば

どっちもうまい　（*´Д｀*）

石原さとみに怒られそう

安上がりにできてるな

１缶７５円なんて

プレモルの酒税くらいの値段なのに

グラスに注げばよかったかな

缶のままじゃもったいなかったか

あっという間に飲んじゃって

比較ができなかったからもう１本

というわけにはいかないよな（（（￢_￢；）

最寄り駅のショッピングモール

まあ、当然のように休館中　ヾ（０д０∥）ノ

レストランもカフェも映画館も

服屋も眼鏡屋も本屋もスポーツ用品店も

すべて、全部、閉店

うちの娘のバイト先も閉店中で

稼ぎがなくなり嘆いてる　(;´Д｀σ)σ

以下は４店舗は例外　

生活必需品を扱うからかな

　　スーパー

　　薬局

　　コンビニ

　　ＡＴＭ

ただ、セブンの閉店が早いな　（｀0´）

スーパーが２４時まで開いてるのに

コンビニが２３時閉店

逆転現象だね　（ｏ＿ｏ）

まあ、コンビニはほとんど行かないから

影響ないけどね

大会参加料の支払いをするぐらい

最近はそれすらない　（’・c_・｀ ；）

開くのは６時か

どうせなら７時開店にすればいいのに

なんていうと、６時台に利用してる人に

怒られるか

横浜駅地下のセブンは

名前の通り　（●´∀｀）ﾉ

コンビニはさすがにね

ファミレスと違って

２０時閉店というわけには

いかないよね　（⌒ｰ⌒ ）｡｡oＯ

コンビニエンス性は

維持してもらわないと

大変でしょうが　（－_－;）

物議を醸し出しそうなので

今月はあまり

公表したくなかったが

４月前半走行距離

４月前半走行＋歩行距離

タイミングよく

首相からのお墨付きが出た　（#^ω^）

ランは３６．９ｋｍ

４日間

平日１回（通常火曜）

週末１回の練習機会を当てはめると

４月前半は４回でよかった　（o・ω・o）ゝ

ただ、４／３に走ったのは

３／３１の代わり

本当は４／６の週に

平日１度ウミレンを

しないといけなかったんだよね　（－_－;）

研修準備が自転車操業で

全く余裕がなかった

当初は対面での研修だったので

資料は最低限で

あとはホワイトボードで補足

と思っていたら

新人さんは自宅でテレワーク　（# ﾟ Д ﾟ ）

急遽オンライン研修になったため

資料をきっちり作って郵送

そのうえ、自分の研修報告書はあるし

研修生の日報に対するコメントがあったりで

ブログの更新も自転車操業　((((；´ﾟДﾟ)));

研修生は自宅に個室があるらしく

問題なく自宅で作業可能

自分はというと、

在宅業務なんて、到底　（･_･ 三･_･）ﾑﾘﾑﾘ

個室なんてあるわけなく

リビングで作業できれば

まだマシ

ただ、オヤジが１日中

リビング占領してたら

邪魔でしょうがないでしょ

近寄るなオーラだしちゃうし　（´ー｀*）

ただでさえ、こういう状況で

子どもたちのストレスはマックス

テレビも見るし、飯も食う

そのため、もっぱら作業場所は台所のスミ

いすがつくえ代わり　(;´Д｀σ)σ

週末の２～３時間ならそれでもいいが

８時間もその体勢はつらい

ある意味、いいトレーニングになるかも

だけど　ヾ（０д０∥）ノ

それもあってか

ラン＋歩きは１８９．８ｋｍ

差し引くと

歩行距離は１５２．９ｋｍ

今月も相変わらず

月間３００ｋｍペース

ただ、その割に

少ないよな　ヽ(*･ω･*)ﾉ･･･ ???

ここ数か月、３００ｋｍは余裕で超え、

先月なんて３６０ｋｍ歩いた　（￣へ￣）

別に今月、

歩かずに電車乗ってるわけではなく

やっぱりトイレが近いのが影響だろうな

朝夕歩いても１２ｋｍというのは

ちょっとむなしい　（（（￢_￢；）

たまにはいいこと言うな　（*`▽´*）

別に支持者じゃないけど

次の選挙は、

考え直してみるか　（●´∀｀）ﾉ

これで心置きなく

走り回れる　ε=(｡･｀ω´･｡)!!

やっぱり、人として

適度な運動は

重要だよね　（－ｏ－）

ＦＭヨコハマでも、むしろ

　　ジョギングをされる方は

　　熱中症に気を付けて

　　こまめに水分補給をしてください

ってそっちかい　＼（￣∀￣＊）

外出自粛

ステイホームとはいえ

　　食事

　　睡眠

　　運動

が基本

運動しないと

食事もおいしくないし

いい眠りもできない　（￣^￣）

三位一体にならないと

いけないと思うけどね　（´ー｀*）

そもそも一日中家にいたら

３食たべるほど、腹減らない

１回に食べる量を少なくして

規則正しく３回食べるのが理想なのだろうが

腹八分目というのができないタチなので

休日はたとえヤマレンしても

１日２食　（￣へ￣）

朝１１時ごろがっつり食べて

夜２０時ごろ食べるのがいいリズム

腹が鳴るまで我慢して

胃を小さくしてから食べると

食べ過ぎなくていい

家族からは支持されていないので

いつも個食だけどね　（*´Д｀*）

まあ、５人もまともに座れるほど

ダイニングテーブルは広くない

という方が

理由としては大きい　（（（￢_￢；）

ガストモーニング行った　（－ｏ－）

こんな時期に、とも思ったが

割引券があってね　（´ー｀*）

さすがに「必要」ではなく

「不要」だよね　（’・c_・｀ ；）

ただ、「不急」かと言えば、

期限切れ間近

明日あさっては講義があるから

行くなら今日だった　＼(*｀∧´)／

とはいえ、

１億の１０％なら１０００万だけど

５００円の１０％だから

高々５０円　（ﾟДﾟ）ﾊｧ?

それに、朝くらいうちで食えよ

って言われそう　（ｏ＿ｏ）

帰り際、レジに貼ってある張り紙を見たら

明日は１０時開店らしい

清掃のためとか

あぶねえ、あぶねえ

今日行っておいてよかったよ

さらに張り紙がもう１枚

平日は２０時閉店

ラストオーダー１９時半

アルコール提供は１９時まで

土日に至っては１７時閉店

ディナータイムは

割引率が悪いから

元々行く予定はなかったが

定時が２０時だから

２０時閉店じゃどうしようもないな

今まで、幾度となく

店内で飲んでた時が

懐かしい　（⌒ｰ⌒ ）｡｡oＯ

　　マックで１リットル

　　ガストで１リットル

　　ガストで１リットル超＋Ｇチキン

　　ＣＯＣＯ’Ｓで１．５リットル

他にも、

バーガーキングや

ファーストキッチンでも

飲んでたような気がしたが、

検索できんかった　ヾ（０д０∥）ノ

さすがに強気のUPRUNも

GW明けまで

全ての大会を中止してるか　（￣□￣；）

そりゃ、そうだよね

　　外出自粛

　　ステイホーム

　　相次ぐイベント中止

マラソン大会が「３密」かどうかは

議論が分かれるだろうが

例外とはいかないね　（´ー｀*）

どんなに小規模でも

スタート時は固まるしね

ただ、そのUPRUN

驚くことに

３月２２日まで

開催していたんだ　（￣□￣；）

参加人数もそこそこいたね

　　１０ｋｍ　３５人

　　ハーフ　　４９人

　　３０ｋｍ　１０人

　　フル　　　３５人

の１１９人も　Σ（ﾟдﾟlll）

スタートまでばらけてて

ゼッケン番号ごと

１０秒ずらしスタートなど

工夫されていたのなら

いいけど　ε=（´・＿・*)

じゃあ、GW明けは

どうかというと

やっぱり見切り発車してる

解除される前提だよね　（ﾟДﾟ）ﾊｧ?

一部を紹介すると

皇居　５月１０日

それ以外の日にちはこちら

自分の場合は

新横浜　５月２３日 のほうが近いし

日程的にも都合がいい

それ以外の日にちはこちら

調布は開催予定がなく

府中は６月２０日が最速

それ以外の日にちはこちら

あくまでも予定なので

開催されるかどうかは疑問

UPRUNは直前申し込み可能なので

解除を見極めてからでも

間に合うはず　(((￢_￢；)