月間100キロに満たない週末ランナーがキタタンを完走しちゃったよ

解除になったものの

大会は戻らず

ｼｮﾎﾞ――（｡´・_・｀｡）――ﾝ

 

例年であれば

４～７月はNES四天王との闘い

特に道志には

大きな借りがある　ε=(｡･｀ω´･｡)!!

 

あれからもう２年か

ただ、あそこは車がないと非常に不便

前泊は必須

 

公共交通機関はないも同然

大会が用意するバスを利用するしかないので

時間の制約が厳しい　（’・c_・｀ ；）

 

一度借りを返せたら

できれば二度と行きたくないというような

秘境　（´ー｀*）

 

夏場はトラックシーズンなので

おそらくMxKさんを頼れば

毎月のように１５００ｍなど走れるはず

 

市民大会はいまのところ

あるともないとも不明

あるとしたら７月末か８月頭

 

あとは、困ったときのUPRUN

河川敷でよければ

いくらでもある　☆(ﾟ∇ﾟﾉﾉ”☆

 

そんな中

貴重なウルトラマラソンが

江戸川沿いである　（●´∀｀）ﾉ

 

５月２３日の柴又１００ｋｍ

当面はそれに向けて調整

 

半分以下の距離ではあるが

２月にフルマラソンを走った

 

結果はともかく

一応走った　ε=(￣｡￣;)ﾌｩ;

 

４月前半は

３月の借りを返すべく

１１日に１５００ｍ

 

後半をどうするか

　（○￣ ～ ￣○；）ｳｰﾝ･･･

 

その１００ｋｍ走を控えているので

軽く４０ｋｍ走っておくか

 

大会申し込みでもいいけど

別に記録証要らないから

いつもの国道沿いでいいや　（*´Д｀*）

 

曜日や時間の自由がきくし

天気が悪ければ延期すればいい

 

例年だと

武相マラソンという

アップダウンがあるハーフマラソンがある

 

例年と言っても

最後に出たのは３年前　（⌒ｰ⌒ ）｡｡oＯ

 

この大会は、曜日に関わらず

毎年４月２９日に開催

 

２年前の２０１９年、

いわゆる元号の変わり目だったので

　　退位の礼および即位の礼のため

というのが中止の理由　（ ﾟ Д ﾟ ）ﾊｧ?

 

まさかそこから３年連続になろうとは

誰も予想していなかっただろうね （－_－;）

昨日は振休

 

２月に４日も休出したので

その振替休暇を消化中　（*`▽´*）

 

３月は落ち着いてきて

先週木曜に１回目

昨日が２回目

３回目は明日の予定

 

１日おきに出社するのが

ちょうどいい　（*＾Д＾）σ

 

月・金に休んで３連休にすると

出社意欲がなくなる　（；－_－）））

 

泊まりでどこか遠出するなら

３～４日連休がいいだろうし

金土の１泊２日にすれば

すいてるし安い

 

日曜大会があると、

特にフルやウルトラで帰宅が夜になると

月曜休みはありがたい　༼☯﹏☯༽;

 

ただ今は

そんな予定は全くない　（･_･ 三･_･）ﾅｲﾅｲ

 

それに対して

火・木は夜練習なので

そこを休みにすると

イヤなことを朝済ませられる

 

ただ、レース直前なので

走っても飲めないのがつらい

 

それどころか

走っても減らない　（’・c_・｀ ；）

 

直後には一旦減るが

１食食べると元に戻り

２食目食べると超えてしまう

 

翌朝減ればまだましだが

下手すりゃ見事なリバウンド　＼(*｀∧´)／

 

実際のところ

　　昨日朝　　５６．５ｋｇ

　　ラン後　　５５．６ｋｇ

　　１食目後　５６．５ｋｇ

　　２食目後　５８．１ｋｇ

　　今日朝　　５７．５ｋｇ

 

せっかく走っても

それ以上に食べるから増えるんだろうな

 

土日と違って

歩いて買い物というのも

夕方３ｋｍだけで

昼間の５ｋｍは行かない

 

朝の定時比較でも

１ｋｇ増えてる　（ ﾟ Д ﾟ ）ﾊｧ?

 

 

　　歩き　　５ｋｍ

　　ラン　１３ｋｍ

でも足りないということか

 

まあ、出勤日は

持参した量以上は食べない

空腹を感じたらひたすら水と飴

 

トイレは往復２００ｍくらいあるし

飲めばトイレが近くなる　ε=（´・＿・*)

 

７フロア×４セットの

階段昇降もあるし

 

明日も昨日と同じ予定だから

また増えるな　（;´Д｀σ）σ

 

週末

大会なんだけどな　（（（￢_￢；）

朝令暮改ほどではないが

翌日もう撤回

 

イートインできなきゃ

意味がない　（;´Д｀σ）σ

 

昨日は

持ち帰って飲みながら食べるか

で心が決まり

士気が高まったが

 

揚げたて１分以内の唐揚げと

アツアツのコメ

やっぱりこの組み合わせが（*ﾟ∀ﾟ*）ｲｲﾈ!!

 

テイクアウトして

最寄り駅のモールのテラスでもいいが

１０～１５分は過ぎてしまう

 

電子レンジはなんとか探せても

オーブンはさすがにどこにもない

 

３０分で家まで着くが

家で昼間から何本も飲めない（*´Д｀*）

 

そもそも

持ち帰る場合

唐揚げ１個１３０円

４個で５２０円

 

イートインのセットと

２０円しか違わない　（ ﾟ Д ﾟ ）ﾊｧ?

 

別にコメなんて持参すればいいし

味噌汁はイートインのみ提供

キャベツとタレもあるけどね

 

まあでも、総合的に考えて

やっぱりその場で食べるからこそ

意味がある　＼(*｀∧´)／

 

平日に行ければいいけどね

ただ、レース前週はどこにも寄れない

 

しょうがないか

来週の大会後は

せっかく新横浜まで行くということで

揚州商人行くか　（●´∀｀）ﾉ

 

日頃ラーメンは食べないし

１０００円近くも出すかとも思うが

まあ、たまにはね

 

もちろん

４１分を切れれば

というのが条件

 

４１分２０秒の自己ベスト更新では

ラーメンは無理だな（○￣ ～ ￣○；）ｳｰﾝ･･･

来週の１０ｋｍ大会

に相当するタイムトライアル

いつものように

ニンジンを決める　＼(*｀∧´)／

 

毎朝松屋の前を通るので

　　牛焼ビビン丼

や

　　ガリチキ

あとは予告だが

　　オマール海老のクリームカレー

も気になってる　（⌒ｰ⌒ ）｡｡oＯ

 

ただ、松屋などの丼もの屋

特に駅近でカウンター席しかないと

食べてすぐ出なきゃいけないから

落ち着かない

 

どうせ落ち着かないなら

期間限定の店に行った方がいいか

 

からやまの唐揚げ定食

通常６９０円のところ

１週間限定で５００円　（*ﾟ∀ﾟ*）ｲｲﾈ!!

 

 

ただなあ

大会当日は最終日だし

どの時間帯も混むだろうな

 

スタートが１１時

ゴールが１１時４１分　（￣^￣）

 

帰宅途中の店にすると

ゴール後すぐに移動しても

到着は１３時ぐらい

 

そこは駅近のせいか

１２席しかない　（－_－;）

 

しかも１席あけてをしていると半分

長蛇の列が目に浮かぶ

 

店を変えると

席数は増えるが

駅から遠くなる　（*´Д｀*）

 

定期券沿いの駅から３ｋｍ

歩くと４０分くらい

 

バス乗ったり

他社線に乗り換えたら

安い意味ないし　（○￣ ～ ￣○；）ｳｰﾝ･･･

 

それに席数多くても

駅から離れれば駐車場が大きく

家族連れでいっぱいだろうな

 

駅近で並ぶか

歩いて別の店にするか

 

そうか　（●´∀｀）ﾉ

持ち帰ってモールのテラスで

飲みながら食べるという手があるか

 

屋外で、唐揚げ食べながらの

ビールは格別だろうな　（*≧∇≦）ノd□

あんな結果に終わっても

一応レース後週の金曜

 

飲むか　（*≧∇≦）ノd□

だいぶ暖かくなってきたし

屋外で飲むのは気分がいい　（*`▽´*）

 

昨日はヤマレンで

過去最高タイムだしたし

調整は順調のようだ

 

ただ、さすがにKFCでチキン

というわけにはいかない　（－_－;）

 

そんなことができる結果では

到底なかった

 

いくら気温や風を言い訳にしたって

結果は結果　（;´Д｀σ）σ

 

自己ベストを出せとまではいわないが

せめて５分１０秒

悪くても３０代自己記録の

５分１２秒は切らないと

 

４０代になって

ずっと低迷していればまだしも

わずか１年半前にできて

今できないというのはちょっとね

 

ということで

つまみは家から持参　（’・c_・｀ ；）

 

ちょうど作りすぎて

誰も食べなくなった筑前煮があった

 

こどもって煮物きらいだよね

自分もそうだった気がする

 

個別で皿に盛られれば

仕方なく食べたけど

大皿で真ん中に置かれても

ほとんど食べた記憶がない　（´ー｀*）

 

めんつゆで味付けただけだから

それほどビールが進むわけではないが

それくらいがちょうどいい

 

揚げ物なんてつまみにしたら

ビールがいくらあっても足りない

 

それはある程度の結果が出てからの

お楽しみ　（⌒ｰ⌒ ）｡｡oＯ

 

とはいえ

さすがに途中から飽きてきて

酔いが回ってくると

　　こんなもんで酒が飲めるか　（｀0´）

と独り言

 

その割にはいつの間にか

４本あいてるし　(　ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ

 

当然いつものバーリアル３５０ｍｌで

４％、５％、６％とあるうちの

４％なので、半ば水同然

 

税込み５１１円なので

レジに並んでる時から

コイン３枚握りしめてる自分が

情けない

 

ああ、たまには１０００円札出して

　　足りませんけど

って言われたい　（（（￢_￢；）

野球やサッカーなどのプロスポーツ

高校野球は２年前以前と

あまり変わらないカタチで実施

 

観客も制限はあるものの

去年のような無観客ではない

 

マラソン大会も

開催されてはいる　（*`▽´*）

 

今年だけでも

　　１月　大阪国際女子マラソン

　　２月　びわ湖毎日マラソン

　　３月　名古屋ウィメンズマラソン

は規模縮小で開催

 

ただ一方

　　２月　別府大分毎日マラソン

はオンライン

　　３月　東京マラソン

は１０月に延期　（－ｏ－）

 

より市民向けのフルマラソン

ということで言うと

 

ちょっと地域が偏ってはいるが

　　１月　勝田全国マラソン

　　　　　館山若潮マラソン

　　２月　京都マラソン

　　３月　板橋Cityマラソン

　　　　　淀川マラソン

　　４月　かすみがうらマラソン

は相変わらず中止　（ ﾟ Д ﾟ ）ﾊｧ?

 

オンラインもしくは来年に延期というのもあるが

実質それは中止だろう

 

中には、第〇回という数字がキリがよく

記念大会を繰り越したいという

苦渋の決断が垣間見える大会もある

 

やっぱり市民向けの大会は

規模が大きくなるせいか

なかなか再開されないね　ヽ（ﾟ`Д´ﾟ）ﾉﾟ｡

 

秋かな　（⌒ｰ⌒ ）｡｡oＯ

 

秋のロードレースは徐々に再開されると

思いたい

 

夏のトラックシーズンは

今年あるのか来年なのか

 

市の選手権に関しては

参加者の半数を占める

中学生の陸上部員が絡むから

去年なかった分

今年はやるだろうな

 

都道府県のスポーツ祭典は

中高生もいるけど

大人もいるから中止かも

 

トレイルも来年か

と言いたいところだが

こっちはちょっと勝手が違う　（･_･ 三･_･）ｲｲｴ

 

一昨年の台風１９号

ＮＥＳ四天王で言うと

道志の中止はコロナだけらしいが

少なくとも北丹沢と宮ケ瀬の中止は

台風とコロナのダブルパンチ　((((；´ﾟДﾟ)));

 

コロナは落ち着いても

すぐ開催してもらえるわけではない

 

ただ、八重山だけは

試走会というのがあるらしい　（*＾Д＾）σ

 

ショートコースのみということで

２０ｋｍ程度ではあるが

　　やっぱりヤマだよな

と思う方は行ってみては

参加無料だし　（*ﾟ∀ﾟ*）ｲｲﾈ!!