カテゴリー: 走らず／走れず

中止かな

台風接近だからね

通常のロードレースでも開催しないだろうから

子供たちを多数巻き込む運動会は

まあ、やらんわな

 

今週末の土曜なんだが

予備日が日曜

おそらく土曜から日曜にかけて関東上陸だから

どっちも中止だろうな

 

２年前も２日とも中止で

結局開催されず

 

ま、こればっかりは仕方がない

過去の自分には勝っても

天気には勝てん

 

一応プログラムを紹介しておくと

大人も参加できる運動会

 

小学生は別途運動会をやっているので、

この日は大人のための、と言っても過言ではない

 

何種目でも参加できる

よほど終わった直後の次のレースはムリだけど

１００Ｍや８００Ｍ（校庭４周）のようなガチなレースから

買い物競争やパン食い競争のようなファンラン的なもの

５人１組になってリレーする種目などがあり

締めは４人１組の８００Ｍリレー

 

年間行事で楽しみな１日のうちの１つだが、

しゃあない

来年に期待

やっぱりね　 (－_－;)

これで１４回のうち

１２回に応募して全敗

倍率からしてそろそろかと思ったけど

 

当選結果からかなり経ってしまったが、

東京マラソンの話　（・―・）

 

２回３回と走ってる人もいれば、１４連敗という人もいるんだろうな

倍率が１０倍超といってもそれは最近の話で、

第６回までは１０倍以下、

特に第１回なんかは３．１倍だったことから、

最初のうちに当選しておきたかったところ （;´ρ`）

チャリティランナーとして10万払えば無条件で出られるが、

そのカードはまだ切れないかな

余命１年とか言われたら、即払うけど

ランナーとしてコース上で逝ければ本望だね

ただ、コースは選びたい　（￣へ￣）

 

今年は横浜マラソンに当選したから

そこで運を使い果たした気もしたし、

落選しても

　　(*´Д｀*)　またか

ぐらいだった

 

ただ、横浜マラソンも油断できない

当選は２度目だが、

まだ走ったことがない　(((￢_￢；)

 

２０１６年に、東京ほどではないが、

４倍といわれる抽選の結果当選

ただ、前日にインフルエンザにかかり、泣く泣く棄権

３週間分の小遣いを捨てたな

最近は秋開催だけど、あの年は３月だったのもついてなかった

 

しかし、最近の東京近郊フルマラソンは高いね　(;´Д｀σ)σ

湘南国際2019	１２５００円
千葉アクアライン2018	１２５００円
横浜2019	１５０００円
さいたま国際2019	１５０００円
東京2020	１６２００円

比較的老舗の東京マラソンが１０８００円だったが、

来年から一気に１．５倍も値上がりし堂々のトップへ

 

便乗値上げもあるだろうね

ずっと据え置きだったし

東京のプライド？

これだけ値上げしても倍率は１１倍と例年並み

完全に足元見られてるよな　（’・c_・｀ ；）

 

できることならそんな挑発には乗りたくないが

毎年ついつい申し込んでしまう

１０年に１回走れれば、１年あたり１０００円かなと思っていたし

 

ということで、来年冬のフルマラソンは

例年通り、

　　多摩川グランプリ

３年連続になり、

今年も３時間５０分が目標

 

正月明けだと調整がしやすい

休みの間はいくらでも走れるし、

仕事じゃないから体力も温存できる

実家に帰れば規則正しく睡眠がとれる

 

若干食いすぎ、飲みすぎが懸念されるが、

まあ、その分走ればいい

それにフルであれば、そこまで体重制限は要らない

むしろスタミナがあったほうがよかったりもする

軽けりゃいいってもんでもないらしい

というのはＭＧＣでも証明された

 

調整が難しいフルを年明け初戦に持ってくることで

その年１年間のレース編成がかなり楽になる

もちろん、いい走りをすれば

という条件付きではあるが

今日は末娘の運動会

朝７時前から小学校前で並び

場所取り

 

運動会自体はいいんだけど

あの殺伐とした争いは

好きじゃない （ ; ´ ρ ` ）

 

午前７時開門

３０分前くらいから学校の周りを並んでいたが

７時になると一歩ずつ校門に向かって歩き出す

 

後方からじりじりを迫りくる波

校門が近付くと一層大きく感じる

 

そして、校門をまたいだ瞬間に走り出す

抜きつ抜かれつの猛ダッシュ　ε=(｡･｀ω´･｡)!!

事前に目星をつけていたところに一目散

 

空いてなければ、第二候補に向かって瞬間移動

これをひたすら繰り返す　ヾ（０д０∥）ノ

 

並び始めた時間と列の長さ、天候、風向きによって

あらかじめ候補を絞っておくのだが、

何年たっても、この作業は好きじゃない

１年に１回とはいえ、

３６５日のうち嫌いな日の１つ

 

今年４年生だから　

あと２回か

鬱鬱　(*´Д｀*)

 

ただ、これでもましになったほう

以前はやたらに学区が広いマンモス校にいたから

開門１時間前でもまともなスペースは取れなかった

 

今の学校はそれほど学区が広くなく、

生徒数が比較的少ないので、

３０分前でも贅沢を言わなければ

そこそこのスペースは確保できる　（－ｏ－）

 

学区が狭くてもタワーマンションなんかがあると

生徒数が膨大だろうから、

運動会の場所取りが。。

ま、そんなこと考えて住むとこ決めんか

献血成功　(*ﾟ∀ﾟ*)ｲｲﾈ!!

キャンペーンギリギリだったな

 

先月、ヘモグロビン不足で

門前払いだったから、よかった　ε=(￣｡￣;)ﾌｩ;

 

とはいえ、別にレバーやホウレンソウを

毎食のように食べていたわけではなく、

１日１回の錠剤で補充

薬って怖い　（# ﾟ Д ﾟ ）

 

ランナーは鉄分が不足しがちらしい

汗とともに流れ出るとか出ないとか

 

そのため、今回で献血は８回目になるが、

ほとんど冬場

夏に献血しようとしても

たいてい事前のヘモグロビンチェックで引っかかってできない　（－ｏ－）

 

あとまあ、以下サイトにあるように

献血するしないにかかわらず、

ヘモグロビン濃度は高いほうが

いい記録が出るらしいので、

食事には気を付けないと　（ ` 0 ` ）

【月間走行距離】８７．２ｋｍ（１１日間）

　　９月走行距離

【月間歩行距離】３７２．９ｋｍ（走行距離含む）

　　９月走行＋歩行距離

差し引くと、

純粋な歩行距離は

　　２８５．７ｋｍ

まあまあかな

 

歩行は３００ｋｍまで１５ｋｍ足りず

平日が１９日だったからね

もう２日多かったらといったところか

そういう意味では１０月は平日が２１日あるからいけるかも

 

ランが１００ｋｍいかないのは

ブログのタイトル通り

 

練習は

　　週末１回１３ｋｍ

　　平日１回６ｋｍ

程度なので、

９月のように大会がトラックだと

１００ｋｍは走らない

　　9/21　多摩市記録会　１５００Ｍ

　　9/29　東京スポーツ祭典　５０００Ｍ

フルやウルトラ、トレイルに行くと

ランに関しては余裕で１００ｋｍ超える月もある

 

１０月の大会予定は

　　10/20　あつぎハーフ

のみなので、微妙

 

日曜大会だと土曜は走らなく、

週末練習の１３ｋｍが２１ｋｍに変わるだけだから

たいして増えない

 

まあ、

　　歩き　３００ｋｍ

　　ラン　１００ｋｍ

というのにそこまでこだわってはいなく

まあ、超えればいいかな程度

　　走力向上

というよりは

　　体重維持

の意味合いの方が強い

 

夏はじっとしてても汗が出て

暴飲暴食をしても

勝手に体重が落ちてくけど

これからの季節、なかなかそうはいかない

駒沢公園の最寄り駅は、

もちろん駒沢公園駅だが、

意外と離れている

駅から南に１ｋｍくらい

 

別にそれが近いとか遠いとかというより

南（横浜方面）から北上する場合、

駒沢公園駅を通る東急田園都市線より

東急東横線の田園調布や自由が丘駅から北向きにバスに乗ったほうが楽

 

もちろんバス代はかかるが、

横浜から駒沢公園駅に行くのは乗り換えがあるし、

それなりに時間がかかる

 

駒沢公園へは何度か行ったことがあるが、

これまで何の疑いもなく田園調布からバスに乗っていた

 

今年になって歩数というものを気にするようになり、

ふと地図を見てみると、

田園調布の２駅先に都立大学という駅があり、

そこから駒沢公園までは１．３ｋｍ

 

ｾﾞﾝｾﾞﾝ　(･_･ 三･_･)　ﾓﾝﾀﾞｲﾅｲ

むしろ歩数稼ぎにいいし、

準備運動にもなる

バス代も浮くし、いいことづくめ

 

ただ、不思議なことに

都立大学駅には都立大学はない

昔はあったらしいが

手狭になって南大沢に移転したとか

 

先週の１５００Ｍが南大沢を最寄り駅とする

上柚木競技場だったのも奇妙なつながりだ　ヽ(*ﾟOﾟ)ﾉ

別に都立大学の卒業生でも関係者でもないけどね　(((￢_￢；)

 

ちなみに、都立大学駅の隣に学芸大学駅というのがあるが、

ここにも学芸大学はない

附属高校は残っているが、

大学は小金井市に移転している

 

附属高校が残っていればまだいい

都立大学に至っては

附属高校も閉校になっている　(ﾟДﾟ)ﾊｧ?

いい加減、駅名変えたほうがいいのでは！?

 

オマエは一体、

何を熱く語っているんだ？　 ＼（￣∀￣＊）

変更といっても

今日だけ　（・―・）

 

夕方前に部会で帰社したので、

いつものユウレン

　　２８階⇔１階　１往復

ができず、

代わりに自社があるビル（９階建て）を

４往復することに　（;´ρ`）

 

フロアは３階なので、

　　３階→９階→１階→３階で１往復

これを４セット

 

３セットだと２７フロア分になり、

いつもより少なくなるから４セット　（￣^￣）

 

でも上り下りが交互に来る方が楽

一気に登るのはつらい

ということは練習効果がある

ということだろうけど　（*＾Д＾）σ

 

土曜大会であれば前日免除にしてもいいが、

今回は日曜なので、通常メニュー

 

朝も帰りも横浜⇔桜木町は歩いて

総距離１３ｋｍ

　　今日の歩数

いつも以上に歩いてるじゃねえか　＼（￣∀￣＊）

通常３６０円のところ

　　期間限定で１８０円

もちろん飲み物やポテトは別だが

単品でよければお買い得　(*ﾟ∀ﾟ*)ｲｲﾈ!!

 

ただ、バーガーキングという店

どこにでもあるわけじゃないんだよね　（－ｏ－）

希少価値があっていいと言えば聞こえはいいが

 

以前、仕事場が川崎の時は、

駅前にあったから

　　行こうと思えばいつでも

状態だったが、

横浜近辺にはないんだよね

それでも幸いなことに帰り道にあるから

途中下車すれば行ける

 

なんといっても

バーガーキングの特色は

ビーフパティを鉄板ではなく

直火で焼いているところ

香ばしくていくつでも食える

３食でもいいくらい　（*`▽´*）

 

あと、テイクアウトすると紙袋に

　　HAVE IT YOUR WAY（お好み通り）

と書いてあるように

ハンバーガーの具材を増やしたり、

減らしたりすることができる

 

例えば注文する際に、

　　ビーフパティを3枚追加、

　　ケチャップとピクルスを多めに、

　　レタスを少なめに、

　　オニオンは入れずに、

といったオーダーの仕方ができる

裏メニューではなく、公式に宣伝している　（￣^￣）

 

追加は有料だが、

レタス、ピクルス、オニオン、

マヨネーズ、ケチャップ、マスタードに限り、

注文するバーガーに元から入っていれば

無料で増量できる　（￣¨￣）

 

あと、サイドメニューに

オニオンリングがあってですね。。。

 

いつになく熱いな　（*＾Д＾）σ

回し者か？　 ＼（￣∀￣＊）

しまった

油断した

ｼｮﾎﾞ――(｡´・_・｀｡)――ﾝ

　　今日の歩数

 

５０歩なんて

４０Ｍくらい

走れば数秒

 

玄関からトイレくらい

なわけないか　 ＼（￣∀￣＊）

 

気にする時は気にするのに、

知らない間に２４時を回ってた　 (－_－;)

 

別にいいんだけどね

足りなくったって

　　連続ノルマ達成日数

のようなものにもこだわってないし　（￣^￣）

 

土日走らないほうの日は

たいていノルマ達成どころか２ｋｍくらいしか歩かないから

週１回は未達成の日がある

それが２回になったって

ちょっと気分が悪いかな、ぐらい　（;´ρ`）

 

今月で言えば、どうせ歩行３００ｋｍはムリだし

来月頑張る　（｀0´）