週末の練習は
土日どちらか
よほどのことがない限り
土曜の朝一
もちろん
朝飯前 (。・ω・。)ノ
前日金曜は
プチ断食か
浴びるほど飲んで主食を食べない
のどちらかの場合が多い
ただ、最近は飲み会が一切ないので
二日酔いにならないのが救い
概して、土曜朝は
他の日より空腹率が高い ε=( ̄。 ̄;)フゥ;
ただそこで食べてしまうと
2~3時間は間隔をあけるから
眠かろうが
腹が減ってようが
まず走る ε=(´・_・*)
今日は
昨日走ったから練習免除 \(*`∧´)/
のはずが
昨日朝 55.7kg
昨日夜 57.2kg
今日朝 56.6kg
増えすぎだろ (;´Д`σ)σ
13km弱走って
10km歩いても
差し引き900g増えるほど
何食べたっけ
問答無用で
今日も走ろうと思ったが
朝から雨 ヽ(゚`Д´゚)ノ゚。
途中で降ってくるのは
あまり気にならないが
最初から降ってるところへ
走り始めるのはね
午後からやむらしいけど
そこまで待てない (・_・ 三・_・)イヤイヤ
明日も休みだから
明日ヤマに行くか
ただ、そうすると
昨日夜 57.2kg
今日朝 56.6kg
今日夜 58.4kg
食べた分だけ
増える
それでも
それなりに歩いたけどな (・ε・`*)
この程度では
ダメということか
58を超えたのは
2週間ぶりのこと (-_-;)
やっぱり同じ
走らなかった日曜の夜
平日減らせるとはいえ
とりあえず明日も休みだし
早起きして行っとくか (((¬_¬;)