異例の２日連続
これを禁じ手と言う （∩´﹏`∩）
市民大会では
土日連続というのがあったが
あれは種目や人数が多くて
元々２日間の開催
初日に３０００ｍを走って
次の日に１５００ｍというのは
何回かやったことがある ε=（´・＿・*)
ただ、
別々の大会の２日連続は
記憶がない （（（￢_￢；）
大会参加は
原則隔週で月２回
これをあえて破ってまで
今日も１５００ｍ走 ε=(｡･｀ω´･｡)!!
昨日はきっと
満足な結果にならず
泣きの再戦になるだろうと思って
申し込んでてしまった
一応、今年最速は出たものの
大失速に納得がいくわけなく
今日を入れたのは正解 （￣¨￣）
昨日以前は
前半飛び出せず
平凡なタイムに終わっていた
昨日のダッシュに加え
４年前の２２℃という気温条件が
と思ったが
今日も
９月中旬かと思うほど （￣□￣；）
昨日より高い （・ε・｀*）
昨日は結局
６人しかいなく
５人が４分台での最下位
いい感じで前半引っ張ってってもらったが
後半踏ん張る力はなかった （_ _|||）
今日はＭｘＫディスタンスなので
逆に同じペースの集団走
しかもペースメーカーもいるので
前半は５分ペース
| ラップ | スプリット | |
| ３００ｍ | １”００ | |
| ７００ｍ | １”２３ | ２”２３ |
自己ベストとは６秒差 （・_・、、、）
またやってしまったかと思ったが
ここはもう
上げてくしかない
自己ベストは無理にしても
１秒でも速く
せめて昨日よりは速く ε=┌(;￣◇￣)┘
| ラップ | スプリット | |
| １１００ｍ | １”２４ | ３”４８ |
| １５００ｍ | １”２３ | ５”１１．８ |
どうにかこうにか ε=(￣｡￣;)ﾌｩ;
昨日（５分１２秒７６）の自分を
ラストでまくったらしい
それでもまだ
３秒足りないか
（○￣ ～ ￣○；）ｳｰﾝ･･･
つくづく
気温のせいに
したくなるが
今年の１５００ｍは
これにて終了 （;´Д｀σ）σ
１０月は
横浜フルのために
ビルドアップしていかないと
あっちはあっちで
去年の借りを
３倍返ししないと ヽ（ * ﾟ O ﾟ ）ﾉ