羽が生えるか

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日曜大会の前日土曜は

往々にして増える (*´Д`*)

 

午前中に軽く走るものの

パワーベストを背負わない

調整ラン ε=(´・_・*)

 

足りない歩数は

買い物で補うが

たかがしれてる 

 

食べる分を消化できる

ほどでもない (・_・ 三・_・)ナイナイ

 

休養はできるが

その分重くなる

 

金曜残業で深夜に帰り

十分な睡眠が取れないのであれば

土曜より日曜のほうがいいが

 

今の現場は

そこまで黒くない (*^Д^)σ

 

実際今日も

20時に上がって

22時に帰宅

 

寝ようと思えば

今日中に寝られる (*゚∀゚*)イイネ!!

 

明日行くとすれば

11時スタート

 

7時に起きても

7時間睡眠 (。・ω・。)ノ

 

まあでも

土曜は曇りのち雨

日曜は曇り一時雨

日曜にしておくか ε=ε=ヽ(* ̄∇ ̄)ノ

 

昨日のこともあるし

明日ゆっくりして

 

あさって羽が生えたかのように

一気に記録更新 \(*`∧´)/

 

4月からは

トラックシーズン

 

ロードのシーズン終了前

最後のチャンス

 

これでダメだと

半年間もやもや ヾ(0д0∥)ノ

 

秋にもまた

10km包囲網とか

言い出しかねない

 

秋になって

ロードのシーズンが再開すれば

フルマラソンが

メインイベントになる (o・ω・o)ゝ

 

そのためには

ハーフや30kmで足作り

 

10kmだけでは

太刀打ちできない (;´Д`σ)σ

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