東京マラソンを
高みの見物しようと思ったが (・―・)
人のことを気にしてる
場合ではなくなった (*´Д`*)
昨日の10kmレース
さすがにへこんだな
今年の10kmは
散々だな (∩´﹏`∩)
自己記録 40分49秒7
1月13日 41分45秒
2月 4日 42分52秒
2月23日 42分18秒
3月 2日 42分32秒
平日の練習は
疲れていても勢いで行けるように
平坦な6km程度 ε=(´・_・*)
5kgを背負うので
30分は切れないまでも
ひとっ走りと言えなくもない
そのかわり土日祝は
アップダウンがある17km超 ヽ(*゚O゚)ノ
100分はかかるので
時間だけはハーフマラソン以上
この習慣が定着した以上
10kmのレースなんてε=(。・`ω´・。)!!
それ以上の距離
フルは去年10月
ハーフは去年12月
10マイルは今年1月
にいい結果を出してる
10kmだけがなぜ
と思うのだが
タイミングが悪いか ヽ(*・ω・*)ノ・・・ ???
3月の河川敷ランは
強風がつきもの 彡(-ω-;)彡
そういえば
東京・荒川市民マラソン in ITABASHI
今は名称変わって、板橋Cityマラソン
荒川河川敷片道21kmの
フルマラソン
3月中旬開催ということで
2時間もの間、強風に耐えながら走った
ような記憶がある ((((;´゚Д゚)));
今日の練習
気温は昨日とさほど変わらないが
やっぱり風がないと
走りやすいな ~((((~´∀`)
ここ数回
1時間45分前後かかっていたが
今日は2〜3分速かった ( ̄へ ̄)
調子が悪いわけじゃ
ないんだけどな
なかなかいい結果が
出ないね (○ ̄ ~  ̄○;)ウーン・・・