休養は十分だが
実質ハーフの翌日 （;´Д｀σ）σ
練習タイムなので
速かろうが遅かろうが
とはいえ昨日も今日も
全く同じコース
１７．４ｋｍを
パワーベスト５ｋｇ背負って走る
この時期でも
１時間４０分はかかるので
ハーフ自己ベストより遅いε=（´・＿・*)
練習とはいえ
目標タイムを設定したほうがいい
なんてことは
微塵も思わない （･_･ 三･_･）ﾅｲﾅｲ
そんなことしたら
ただでさえ走りたくない気持ちが
さらに増すだけ ヾ（０д０∥）ノ
平日夜の練習は
帰宅後、着替えてそのままスタート
ただ、土日祝などのアサレンの場合は
起きて着替えて
すぐにスタートとはいかない
なにか食べるわけではないが
からだが動くまでに
１時間くらいはほしい （*´Д｀*）
朝食の準備をして
コーヒーの１杯くらい ε=(￣｡￣;)ﾌｩ;
土曜の場合は
金曜までの疲れがありそう
日曜は仕事は休みの翌日だが
昨日の実質ハーフ
調子よかったな
前半たいして変わらなかったが
後半調子に乗ったな ＼(*｀∧´)／
どんな距離でもそうだが
半分超えるまでが勝負で
３分の２を超えると
結構楽になる ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘
長い長いと思いながらも
振り返るとそうでもない
その繰り返しで
距離の長さを麻痺させる
ハーフって意外と短いな
と思えれば儲けもの （｡・ω・｡）ﾉ