今週は
温存したかったけどな （∩´﹏`∩）
先週までは行く必要なかったが
今週からまた
都内常駐先へ (´д｀*～)))))
落ち着いていれば
みんな自宅で黙々と
忙しくなってきて
締め切り迫ってくると
会話しながら （｡・ω・｡）ﾉ
リモートの場合は
ある程度帰りやすい
リモートと言っても
自宅ではないので「帰る」となるが
都内に行くよりは
通勤時間は半分程度 （*ﾟ∀ﾟ*）ｲｲﾈ!!
都内の場合は
７時に家を出て
８時５０分ごろ到着
９階まで階段であがって
荷物を置いて
１階まで３往復 ε=(｡･｀ω´･｡)!!
パワーベスト５ｋｇを
背負ったまま
夏場は
Ｔシャツの替えが要るし
その上の（ワイ／カッター）シャツは
色が変わるほど ヾ(◎ o ◎,,；) ﾉぁゎゎ
ブツブツ文句言いながらも
平日は毎日昇降してる （・ε・｀*）
実はこれが一番
数ある改革の中で
成果があったことだと思う
食事に気を付け
食べるもの（高たんぱく低脂肪）
食べる時間（脱深夜食）
食べる回数（休日２食→１．５食）
日々の練習を増やし
練習回数（週２→３→４回）
練習距離（回数が増えたことで）
亀仙人の教えを守る
パワーベスト通勤
パワーベストラン
ただやっぱり
通勤用の靴がボロボロになるほど
階段を駆け上がる ε=（´・＿・*)
この歳になっても
まだまだトラックで勝負できる要因
ただ、もう一段
上りたいんだよな （（（￢_￢；）