値上げの波が

今週の練習日は

変更に次ぐ変更 ヾ(0д0∥)ノ

 

まず通常であれば

月曜と水曜

 

週末走れない見込みで

月曜、水曜、金曜

と1日追加 (-o-)

 

急に火曜に走ることになって

月曜、火曜、金曜

に変更 (o_o)

 

それが今日

急遽練習 ヽ(*・ω・*)ノ・・・ ???

 

明日夕方

雨予報

 

しかも今日帰宅時

思ったより歩数が足りなかった

 

数百歩であれば

近所の散歩でもいいが

 

1200歩となると

ちょっと微妙 (○ ̄ ~  ̄○;)ウーン・・・

 

寄り道するほどでもないし

しょうがない

明日の代わりに走るか ε=(´・_・*)

 

ただ、予定してなかっただけに

持参していた夕食を

20時ごろ食べてしまった

 

スタートまで

3~4時間

 

胃もたれはなかったが

やっぱり遅いね (・_・、、、)

通常この時期

30分前後

 

その割には

たいして減らない

 

  今日朝 57.7kg
  ラン後 57.4kg

走る直前を測り忘れたから

純粋に走ってどれだけ

というのはわからないが

 

まあ明日の朝

今日朝よりは減ってるかも (´ー`*)

 

それより

明日は走らなくてよくなったから

寄り道できる ☆(゚∇゚ノノ”☆

 

2週間に1日しかない

レース後の金曜日

 

と言いたいところだが

明日はやめとく ( ゚ Д ゚ )ハァ?

 

土曜に浴びるほど

の予定なので

 

明日はおとなしく

ただ寄り道はする ヽ(*・ω・*)ノ・・・ ???

 

ちょっと気になる記事を

読んでしまったので

 

実際店舗に行って

確かめないと ヽ(*゚O゚)ノ

 

目で見たものしか

信じない ( ̄へ ̄)