通常の休日練習は
土曜長め
日曜短め ε=（´・＿・*)
長いと言っても
１３ｋｍ弱 （－ｏ－）
アップダウンが多少あって
パワーベスト５ｋｇ背負うとしても
１時間１５分くらい
季節によって
１０分くらい前後するが
短い方は
さらにその半分 （ｏ＿ｏ）
海沿いなので
平坦で３０分前後
別に両日とも
長い方でもいいのだが
元々３年くらい前までは
土日どっちかに長い方だった
練習日を増やすのに
倍にはしたくなかった
ただそれだけのこと ＼(*｀∧´)／
昨日は
その長い方より短かった
じゃあ
今日は長めにするか （●´∀｀）ﾉ
いやいや
それでは
２日トータルで長すぎる （・ε・｀*）
じゃあ
昨日と同じ距離にすれば
いつもの週末と同じくらい
それか、昨日短かったのは
それなりの理由がある
今日は今日で
短い方でいいのでは （;´Д｀σ）σ
玄関出てからも
どっちの方向に
どれだけ走ろうか迷ってた (∩´﹏`∩)
結局取った選択は
昨日と同じ ( ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ
コースが同じというだけで
時間は７分も速い
昨日は空腹のまま
１３時台のスタート
今日も食前とはいえ
７時台のスタート
気温も昨日は３２度だったが
今日は５度も低い
このコースは
試技数が少ない
いい結果かどうかは
分からんね （○￣ ～ ￣○；）ｳｰﾝ･･･
これで
明日からは
レース前週の開始
暴飲暴食できるのも
今日が最後 （ ﾟ Д ﾟ ）ﾊｧ?
甘味や揚げ物は
５日間厳禁
別に食べたところで
どおってことはないかもしれないが
気持ちの問題 （o・ω・o）ゝ
メリハリをつけるのと
あとはハングリー精神 ヾ（０д０∥）ノ
いい銘柄を飲みたければ
いい結果を出せばいい
ただそれだけのこと ～((((～´∀`)