今週末の大会
目標５６．０ｋｇ （o・ω・o）ゝ
当日朝
起床後、朝食前の計量
それにパスすれば
飲み食い自由というわけではないし
パスできなければ参加できない
というわけでも （･_･ 三･_･）ﾅｲﾅｲ
あくまでも努力目標で
去年まで普通にやってたこと
ハーフやフル、それ以上であれば
少しくらい重くても
あまり影響ないが
１５００ｍや５０００ｍとなると
やっぱり重いと遅い （・_・、、、）
この間の３０００ｍなんて
５８．３ｋｇだったこともあり
１１分３４秒 （￣□￣；）
１５００ｍは最近
５分１０～１５秒くらい
倍にしてちょっと足しても
１１分は切れるだろ
と思っていたけどね （（（￢_￢；）
次戦は２ｋｍ
トラックではなく
河川敷の折り返し
ただ距離だけで言えば
トラックのようなもん （´ー｀*）
駅伝という団体戦とはいえ
陸上競技の場合
やっぱり各人が頑張るしかない
他の団体競技
野球やサッカー、バレー、バスケなど
複数人が一連の流れの中で
１つの目標に向かうのであれば
チームワークというのが必要になるが
陸上の場合
精密なバトンパスが求められる
４００ｍなどのリレーは別にして
５ｋｍ×５人にせよ
２ｋｍ×３人にせよ
駅伝やリレーマラソンなんて
結局個人が力を出し切らないと
いい結果は出ない （’・c_・｀ ；）
いつも通りのレース前調整をして
ベストな状態で臨む （o・ω・o）ゝ
とはいえ
そこまでのチームではないので
表向きはファンラン
スタートとゴール付近で
見守られているときは
余裕そうな顔で手を振るだろう （#^ω^）
昨日
日帰り旅行にもかかわらず
ろくに飲み食いしなかったおかげで
昨日朝 ５７．３ｋｇ
今日朝 ５５．７ｋｇ
今日夜 ５５．５ｋｇ
あとは
維持するだけ ε=(￣｡￣;)ﾌｩ;