先週より
１分遅れ （ ﾟ Д ﾟ ）ﾊｧ?
スタート時間が１時間早かったが
起きて１時間という条件は
変わらない （’・c_・｀ ；）
起床直後の体重は
先週 ５８．１ｋｇ
今日 ５９．２ｋｇ
と１ｋｇちょっと重かった
たかが６ｋｍで１分も遅いと
誤差範囲外だよな （;´Д｀σ）σ
昨日も
先週比で２分も遅かったし
たかが練習だし
それほど目くじら立てなくても
これから汗かく季節
じっとしていても減っていく （｀0´）
とは思うが
昨日なんて
ラン前 ５９．０ｋｇ
ラン後 ５７．６ｋｇ
１食後 ５８．２ｋｇ
２食後 ５９．５ｋｇ
今日朝 ５９．２ｋｇ
走って減らしても
食べれば戻り
同時刻比でも
微増とはいえ重くなった
いつから
こうなったかな（○￣ ～ ￣○；）ｳｰﾝ･･･
練習回数は
むしろ増えてる
去年の今ごろは
まだ
平日２回
土日どちらか
の週３回
今は土日両方で
週４回 （・―・）
とはいえ
差分はウミレン１回分
距離にして
６ｋｍ弱 （ｏ＿ｏ）
３月に
パワーベストを新調した
コンパクトになったのはいいが
密着面積が小さくなり
汗の量が減った気はする （Ｏ＿Ｏ）
食べ放題のフェスタガーデンは
２月以来行ってないし
Ｓｈａｋｅｙ’ｓも
半年くらい行ってない
コメ食べ放題のやよい軒は
最後に行ったのが３月末 （*´Д｀*）
富士五湖１００ｋｍ完走で
権利はヤマほどあるが
むしろ全く行使ができてない
これからトラックシーズンだし
月末には駅伝もある
まずは今週末の河川敷５ｋｍで
納得の走りができるか （o・ω・o）ゝ