３週連続の
月・火練習 ε=(｡･｀ω´･｡)!!
平日練習は
週２回と決めてる
特に理由はないが
土日合わせて４回も走れば
過半数だし （*＾Д＾）σ
月曜から金曜で２回なら
火・木とすると
日→火→木→土で等間隔
ただ、不測の事態への備えと
イヤなものは先に済ませる性分で
月・水が定着 （｡・ω・｡）ﾉ
土日月が３連走になるが
木・金と２連休
それが今月は
３週とも土日月火の４連走
理由はいろいろあるが
今日の場合は刺身 ヽ(*･ω･*)ﾉ･･･ ???
昨日帰りに
安かったから買ったものの
基本平日は家で食べない
練習しない日は
持参して会社で食べる （－ｏ－）
練習する日も
赤レンガランの場合は
持参して会社で食べる （・―・）
家で食べると
遅くなるし
寝落ちするし
踏みとどまっても
寝るまでに消化ができない （*´Д｀*）
ただ、会社周辺で走れず
自宅周辺にする場合だけ
深夜食もやむなし
刺身はさすがに
持参して会社で
というわけにはいかない （・ε・｀*）
まあ、レース直前じゃないし
半分をつまみにして２本
残り半分を丼にして締め
孤独のグルメ
至福の瞬間 （●´∀｀）ﾉ
火曜起床後 ５８．７ｋｇ
火曜ラン前 ５８．６ｋｇ
火曜ラン後 ５７．７ｋｇ
水曜起床後 ５９．０ｋｇ
まあ、当然
そうなるわな （（（￢_￢；）
１０ｋｍ以上
歩いてもこれだからな
平日家では
食せない （○￣ ～ ￣○；）ｳｰﾝ･･･