今日のアサレンでは
パワーベスト着用
２か月ぶりかな
感謝の気持ちを込めて （｡・ω・｡）ﾉ
昨日フルが終わったから
もう着てもいいかなと （⌒ｰ⌒ ）｡｡oＯ
年始以来
着用を控えていた
走るたびに砂袋のおもりが
右下腹部を直撃 （⋟﹏⋞）;
歩いているときは問題なかったが
走るときは一時期
今日はちょうど
軽めの調整だったから
痛みが再発することなかった （*`▽´*）
何年使ったかな
ドラゴンボールの影響を受けて
真夏でも
背負って走ってたな ε=(￣｡￣;)ﾌｩ;
さすがに２０ｋｇは無理で
おもり６ｋｇで計６．２ｋｇ
ただ、おもりの袋は破れたのもあり
ベルトはとっくに付かなくなり
１００均のマジックテープを
安全ピンでとめて （;´ρ`）
走力アップに
間違いなく貢献してくれたが
体に密着しないから
走るたびに揺れる （・_・、、、）
去年までは何ともなかったが
年末年始の６連走のせいなのか
２度も病院に行く羽目に
既に代替品は
注文済み （o・ω・o）ゝ
今日が最後かと思うと
感慨深かった ヽ（ﾟ`Д´ﾟ）ﾉﾟ｡
３０代の自己記録を次々と更新し
トラックを走る喜びと苦しみを
再認識させてくれたのは
間違いなくコイツのおかげ （´ー｀*）
今日は
午前中から４本
まあ
お別れ会ですわ ( ﾟ∀ﾟ)ｱﾋｬﾋｬﾋｬﾋｬ
ＫＦＣのレシートクーポンが
２日後に切れる
５分程度のアンケートに答えれるだけだが
１か月間のみ有効で
発行店でないと使えない（;´Д｀σ）σ
２３０円相当が５０円
４種類のサイドメニューから選べるが
毎回クリスピー
うまいけど
２３０円は高い（○￣ ～ ￣○；）ｳｰﾝ･･･
本当は
がよかったが
また今度 （（（￢_￢；）