さて１０月からの
残り３か月
月２戦とすると
計６戦
いつどの距離で
自己満足を得るか （⌒ｰ⌒ ）｡｡oＯ
トラックシーズンは終わり
相変わらずロードレースは開催されず
冬の駅伝もないようだな
となると
河川敷しかない （*´Д｀*）
ただ、意外なことに
１１月に準メジャーとも言える
川崎国際マラソンが開催される
（※10/13時点）
由緒あるというほどではないが
サッカーＪ１の川崎フロンターレ
の本拠地の等々力スタジアムが
スタートゴール ☆(ﾟ∇ﾟﾉﾉ”☆
といっても８割は河川敷を走るので
川崎市内の一般道路を走れるわけではない
ただ、ゴール直前の３００ｍは
トラックを走る
目標タイムを狙えそうなときは
ラストスパートで気分上々 ＼(*｀∧´)／
過去
２００９年と２０１０年、２０１６年の
３回出て
うち２回は途中で足がつり
もう１回は当時の自己タイ記録
記録証をもらった時
全く同じタイムで
愕然としたな （￣□￣；）
あとの枠は
５ｋｍと１０ｋｍにするか （*＾Д＾）σ
２回ずつ走って
どっちかでいい記録が出ればいい
５０００ｍは
４度１９分台を出しているが
ロードや河川敷の５ｋｍは
２０１９年１２月の１度のみ
しかもＧａｒｍｉｎによると
４．９２ｋｍだったので
若干微妙 （’・c_・｀ ；）
大会側が決めたゴール地点を超えてでも
５．００ｋｍ走っての
１９分台を出さないとね
１０ｋｍは
４０分切りを狙えるわけではないので
４１分前半とか
せいぜい４１分を切れるかどうか
１５００ｍと違って
秒単位、コンマ何秒単位で
一喜一憂することがないから
多少は気楽 ε=(￣｡￣;)ﾌｩ;