２１時まで残業
そこから皇居ラン ε=(｡･｀ω´･｡)!!
さすがに今日は２周
で勘弁してやる ＼（￣∀￣＊）
こんな時間になっても
自宅で走るよりはよほど早い
２１時半前にスタート
２２時過ぎにはゴール ＼(*｀∧´)／
シゴトバまで戻って
着替えて
セブンで金麦３本
そこから食べて飲んでも
２３時前後 （*ﾟ∀ﾟ*）ｲｲﾈ!!
これが家に帰ってからだと
最寄り駅到着が２２時半
買い物して帰宅が２３時すぎ
勢いで着替えてスタートしても
日付が変わる前に
走り終えるかどうか ε=（´・＿・*)
その時点で十分遅いが
寝落ちを恐れると
明日の準備をある程度すませてから
もしくは準備しつつ食べる
当然寝るまでの間隔が短くなるか
間隔をあけようとすると
いつ寝られるのか （;´Д｀σ）σ
その点、皇居はいいな
飲み食いしても
帰るまでの間に酔いはさめるし
寝るまでの時間も確保
こんなことなら
平日は２回とも
皇居へＧｏ （●´∀｀）ﾉ？
唯一の欠点は
パワーベストを着られない
スピード練習にはなるが
負荷をかけられないし
汗の量も少ない （’・c_・｀ ；）
ただその分
家では６ｋｍ弱だが
皇居では２周でも超えるし
３周走れば倍以上
やっぱり皇居は
平日１回だな （○￣ ～ ￣○；）ｳｰﾝ･･･
前回
３周で６８分台だったから
４５分くらいかかるかと思った
まさか４２分台とはね
１０．０ｋｍに換算しても
４３分半くらいか （￣□￣；）
速いかと思ったけど
よくよく考えると
８月の大会より遅い
アドレナリンの
違いかな （（（￢_￢；）