まずはラン
４日走って、６６．４ｋｍ
フルがあったから
跳ね上がってるだけ ε=(｡･｀ω´･｡)!!
その日以外は
週末１回と平日２回のいつも通り
後半も、予定通りに走れば
月間１００ｋｍはクリアできそう（￣へ￣）
そうなると、５月に続いて
２か月連続１００ｋｍ超え
ランの１００ｋｍは
ブログのタイトル通り
いったりいかなかったり
フル以上の距離の大会に出る月は超えるけど
月２回ともトラック種目だと
なかなか超えない ε=(￣｡￣;)ﾌｩ;
次にラン＋歩きのステップ数
２３８．５ｋｍ
１５日中１３日で
ノルマクリアしているのと
やっぱり４２ｋｍが大きいので
２００ｋｍを大きく上回った （￣^￣）
ランの距離を除く、歩行距離だけだと
１７２．１ｋｍ
まあ、３００ｋｍは行くでしょう
今月は余裕だな （￣ー+￣）
４月（３０１．６ｋｍ）
５月（３００．０ｋｍ）と
ぎりぎりだったから
今月は月末に電車で帰れそう
ちょっとそれは語弊があるな
別に品川から家まで
歩いて帰っているわけではない （｀0´）