週の真ん中水曜日

Pocket

せっかくの

週半ばの祝日 (・―・)

 

レース前週なので
 
飲み食いができない ヽ(゚`Д´゚)ノ゚。

 

体にいいものは食べていいが

揚げ物はやめておこうか

 

別に唐揚げ1個くらいで

たいして変わらんと思うが

 

秒差で届かなかった場合に

あの唐揚げのせいで

と言いかねない (∩´﹏`∩)

 

なにせ10kmの自己3傑は

 1 40分49秒7
 2 40分49秒9
 3 40分50秒1

とコンマ4秒の間に

ひしめきあってる ( ゚ Д ゚ )ハァ?

 

今週末の10kmは

今年すでに6回目

 

 1月13日 41分48秒
 2月 4日 42分53秒
 2月23日 42分18秒
 3月 2日 42分32秒
 3月 9日 44分17秒

自己記録どころか

前回は43分も切れず

帰宅直後に屈辱の罰走 (・_・、、、)

 

気温9度の無風だったので

何も言い訳ができない

 

10kmとはいえ

さすがに4週連続はまずかったか

 

そう思って

先週末はリベンジなし (。・ω・。)ノ

 

隔週の原則通り

1週あけたのと

 

河川敷にもかかわらず

あえて日曜 ε=(´・_・*)

 

土曜に走れば

2日とも飲める

 

日曜にすると

土曜は飲めない (;´Д`σ)σ

 

その代わり

休養十分 (*゚∀゚*)イイネ!!

 

参加費払うような大会であれば

日曜でも仕方ないが

 

大会相当の河川敷を

日曜に走るのはマレ (((¬_¬;)

 

4月に入ったら

トラックシーズン開始

 

今度ダメなら

秋まで記録は狙えない (o・ω・o)ゝ

 

そうはいっても

つい食べすぎてしまう (*´Д`*)

 ラン前 56.8
 ラン後 55.3
 食前  55.0
 食後  56.4

 

あと3日

維持できるか (○ ̄ ~  ̄○;)ウーン・・・

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

このサイトはスパムを低減するために Akismet を使っています。コメントデータの処理方法の詳細はこちらをご覧ください