失業中のような毎日だが
むしろ規則正しい生活 （￣へ￣）
６時過ぎには起きて
７時過ぎにはスタート （・_・、、、）
９時前にタイムカードを打刻するため
８時４５分くらいまでには戻ってくる
スマホを持って走れば
９時をまたいでもいいが
さすがにそれはね （･_･ 三･_･）ﾅｲﾅｲ
あえてそれをしないことで
ちゃんと起きなきゃ
もう行かなきゃ
と思えるし
７５分前後で戻ってこなきゃ
とプレッシャーをかけられる （－_－;）
９時過ぎに走れば
気温が高くなり
汗の量も増えるが
９時前に走り終える
という気楽さには代えられない（*`▽´*）
あと、走りに行く以外
ほとんど歩数を稼げない
だったらいっそのこと
ランだけで一気に稼ぐ ε=（´・＿・*)
ただ、実際の距離は
日によって若干違う
今週の場合
月曜 １４．７３ｋｍ ７６分台
火曜 １５．０１ｋｍ ７５分台
水曜 １４．６９ｋｍ ７５分台
今日 １４．７７ｋｍ ７８分台
人が多い北側の駅周辺を避け
海側を走って江ノ島へ向かう
基本線は変わらないが
途中どこの信号で止まるかによって
迂回することもある
日によって
調子の好不調を比較したければ
１ｋｍあたりのタイムを見ればいい
ただ、今日の場合
そんなことをするまでもなく
遅いな （○￣ ～ ￣○；）ｳｰﾝ･･･
今週で言うと
距離は大して変わらないが
２〜３分遅い
起きて１時間は経ってたし
睡眠が少なかったわけでもない
季節外れの暑さだったわけでもない
練習タイムだし
たかが２〜３分
やっぱり２０日も連続で走ると
多少は影響あるか ヾ（０д０∥）ノ
３日後１５００ｍだし
念のため明日は休養日
目標ステップのクリアを
どうするか （*´Д｀*）
走らなければ
歩くしかないが
こだわるべきか
今日朝 ５６．５ｋｇ
ラン後 ５４．２ｋｇ
今現在 ５６．４ｋｇ
いい位置にいるが
全く動かないのもな （（（￢_￢；）