去年までは
土日はどちらかしか走らなかった
まれに
土曜大会で不甲斐ない走りをすると
日曜罰走というのはあったが
大会がない週末に
土日両方走るというのは
発想すらなかったな （（（￢_￢；）
月間走行距離に対するこだわりは
今ほどなかったし
別に１００ｋｍいかなくても
大会で走った距離が短かったから
という言い訳 （・ε・｀*）
体重に関するこだわりも
トラックでさえ
５８ｋｇでＯＫだった
フル以上は逆に
６０ｋｇくらいないと
スタミナ持たないよね ε=(￣｡￣;)ﾌｩ;
ハーフは間を取って
５９ｋｇでいっか
という程度 （´ー｀*）
それがＧＡＲＭＩＮ装着後
良くも悪くも
数字へのこだわりが強くなった
１０ｋｍ以上の距離の場合
多少重くても結果は出てた
実際、
１９年２月
５８．２ｋｇ ４１分５７秒
１９年２月
５８．８ｋｇ ４１分３５秒
５８ｋｇ以上あっても
４１分台は出てた ＼(*｀∧´)／
ただ、
現時点の１０ｋｍ自己記録は
２０年１２月
５５．７ｋｇ ４１分２０秒
これがどう影響しているかはわからないが
タイムが悪いと
重かったから
と真っ先にやり玉に挙げる傾向
にあることは確か （;´Д｀σ）σ
確かに、最近のレースでは
６月 １０ｋｍ ５６．６ｋｇ ４３分台 〇
ハーフ ５６．２ｋｇ １０２分 〇
７月 ５ｋｍ ５７．４ｋｇ ２１分台 ×
１５００ｍ ５６．５ｋｇ ５分１１秒 〇
５ｋｍ ５５．４ｋｇ ２０分台 〇
８月 １０ｋｍ ５５．６ｋｇ ４３分台 〇
夏なので自己ベストには程遠いが
走り終わったときの満足感から言うと
やっぱり重いときはイマイチ
数百グラムでそんなに違うか
とも思うが
５７ｋｇは切ろうかと思っている
そのためには
日曜も走る ε=(｡･｀ω´･｡)!!
２８分半
可もなく不可もない （’・c_・｀ ；）
小雨だったが
２９度あるとそんなに速くは走れんか
朝一でチャチャっと行って
９時前には済ます （｡・ω・｡）ﾉ
たかが６ｋｍだが
ラン前 ５５．８ｋｇ
ラン後 ５４．９ｋｇ
そこそこ落ちる
次戦まで２週間あるが
この調子なら直前で無理しなくても
いいかな （⌒ｰ⌒ ）｡｡oＯ