やっぱり歩かないのがいいのかな
６月に入って４月並みの記録が出るとは
思わなかった Σ（ﾟдﾟlll）
夜だから気温はあまり関係ない
かもしれないが
それでも２０℃以上あって
走りやすいことはないだろう
いつも通りフル装備なので
Ｔシャツ
トレーナー
ウィンドブレーカー
パワーベスト
の４枚重ね
下はズボン２枚重ね
まあ、今までと違いがあるとすれば
朝夕どちらも歩かないこと
やっぱり楽なんだろうな （*＾Д＾）σ
先週も同じことを言ったけど
６月以降の歩行パターンが
ということになり
それをすると１日１４ｋｍくらいになる
さすがにそれでは
月間３００ｋｍを余裕で超えてしまうので
平日ランの時は免除にした （*ﾟ∀ﾟ*）ｲｲﾈ!!
メリハリがあっていいかもね
早く帰れば、早く走り始められるし
練習で楽をしようとは思わなく
１４ｋｍ歩いた後に６ｋｍ走ってもいいが
まあそこは、柔軟に （｡・ω・｡）ﾉ