あくる日、大会（相当のタイムトライアル）だが、
涼しそうだし、多少ハードルを上げてもいいかなということで
献血に行った
年末以来、半年ぶり
３か月、間隔をあければいいのだが
なかなかタイミングが合わなかった
そうでなくても血色素量（ヘモグロビン濃度）が少なく、
いつも規定の１２．５（g/dl）ギリギリで、３回に２回は門前払いされる
一時期、ヒジキやレバー、ホウレンソウなど鉄分を含んだものを意識的に食べていたが、
一向に数値は上がらず、やめてしまった
レバーなんて半額シールが貼ってあっても買わないのに、
習慣化しろなんて (･_･ 三･_･)ﾑﾘﾑﾘ
ということでサプリを忘れたころに飲むぐらいにしたら、
今回はなんと１３．５
意外だった
ただでさえ、ランナーは汗とともに鉄が流れていくと聞いていたので
夏場の献血は無理だと思っていた
ただ、年末と違ってもらえるものが少ない
別に見返りを求めているわけではないが、
カレンダーやらタオルをもらえる年末のほうがお得感はある