かるがも5K前日

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明日は保土ヶ谷で5kmレース

最低でも去年3月の20分30秒切り

あわよくば自己記録20分20秒切り

1500Mで去年、壮年自己記録更新

真の自己記録まであと4秒に迫った

10kmでも5年ぶりの41分台と、
日頃の階段昇降の成果が出ているのか、
完全にV字回復しているので、5kmも例外ではないはず

参考になるのが去年3月の20分30秒
ただ、あれは調整がしにくい土曜大会だったから
日曜である今回はそれを上回らないと

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