月間100キロに満たない週末ランナーがキタタンを完走しちゃったよ

スタートは１０時だと思っていたら

１０時１０分だった

想定より出番が１０分遅れたな　（－_－;）

 

極寒なので、1分でも早く走り終わって

温まりたかったのに

 

うちのチームの１区～３区は

１７～１８分で走るメンバーもいるが

トップチームは平均１５～１６分らしい　（ｏ＿ｏ）

 

単なる順位争いなら、どのチームが早かろうがあまり関係ないが

競技規定に

　　５区は先頭が通過してから１０分経過した時点で繰り上げスタートとする

と明記されているので、

４区までにトップとの差を平均２．５分でいかないといけない

 

ビミョーだな

２０分かかるメンバーもいるし

自分も２０分前後かかるから

繰り上げは避けられないか　ε=（´・＿・*)

 

実は去年も繰り上げだったんだよね

去年は右も左もあまりわからなかったから

５区繰り上げも知らず

タスキを渡そうとしても誰もいなかったな　（*´Д｀*）

 

あれほどみじめなことはなかった

周りはみんな繰り上げスタートしたことを知っていて

知らぬは自分だけ　（# ﾟ Д ﾟ ）

 

タスキをもって

　　おい、早く出て来いよ

とブツブツ言いながら

きょろきょろする　(･_･ 三･_･)

 

１年たっても思い出したくない

黒歴史

 

今年はもういないものだと思って戻ってこよう

いたらラッキーぐらいで

 

タスキも外さず

やっぱり行っちゃいましたよね

ぐらいの表情でいよう　（｀0´）

 

ＧＡＲＭＩＮによると、

タスキを受け取ったのは１１：１２だった

　　距離・タイム・気温

 

ということはスタートして１時間２分

１人平均２０分超

 

なんだ、みんな遅かったんだ

自分が戦犯だと思ってたけど

２０分切れなかったし　（；-_-）））

 

言い訳の１つは、高低差

５ｋｍのうち３ｋｍは去年と全く同じコースなので

ある程度アップダウンがあることは知っていたが、

ＧＡＲＭＩＮによると、意外とジグザグ

 

１年前で鍛えなおす前とはいえ

２０分３０秒も切れなかった保土ヶ谷５ｋｍと遜色ない

　　保土ヶ谷_高低差

 

いや、やっぱり保土ヶ谷の方がきついか

まあ、２月にまた行くから

その時のタイムではっきりする

 

５ｋｍの借りは

５ｋｍで返すしかない

保土ヶ谷で２０分切れたら

痛快だろうな　（´ー｀*）

 

あと、閉会式まで中学生待たせるのは

やめた方がいいと思う

 

市内中学生対抗の部もあり

大人が走り始める前には終わってる

 

大人が走っている間

走り終わった安ど感はあるとはいえ

寒さの中、暇をつぶしているんだよな

 

 

それにしても

第６５回ってことは６５年もやってて

いまだに手動計測かよ

 

あ、伝統があるからこそ

古き良き文化を残す

ってことか

 

残しすぎだろ　 ＼（￣∀￣＊）

平成も終わって

令和になったというのに

 

いまだにチップもつけず走るなんて

なんて身軽なんだ　（*ﾟ∀ﾟ*）ｲｲﾈ!!

 

 

記録もろもろ↓

　　距離・タイム・気温

　　ラップタイム

　　高低差

　　結局２万歩超え

今度の日曜は

１年の締めくくり

地元での駅伝大会

 

５人１チームの団体戦だが、

チームとしての目標がわからないので、

個人として１９分台という目標を掲げる　（￣^￣）

 

中学の時は陸上部だったが

１００Ｍや２００Ｍだったので、

最長距離は１５００Ｍ

 

３０代になってまた走り始めたものの

５ｋｍも５０００Ｍも２０分を切ったことはなく

ここ２～３年は２１分を切るのがやっと　（－_－;）

　　5000M記録推移

 

それが今年はすでにロードもトラックも

１９分台を３回も記録し、

いまや１９分台が暗黙の合格ライン　（￣へ￣）

 

そんなにハードル低くないけどな

と思いながら、やることやってりゃ、

出ないことはないだろう　（ ; ´Д｀σ）σ

 

ただ、真冬の大会での敵は、

自分でも、他人でもなく

スタート前の待機時間

 

規模の大きい大会に出ると

スタート前に２０分も３０分も並ばされ

体が硬くなってスピードが出ない

というのを何度か経験したことがある

 

それを教訓にして１２月～２月は

極力マイナー大会を選ぶようにしていた

 

今回の駅伝もその１つ

参加チームは最大１５

しかも１区でなければ、

スタート前の待ち時間は皆無

 

と思っていたら集合時間が６時４０分　＼（ー_ー；） ﾅﾝﾃﾞﾔﾈﾝ

現地までは車で１０分程度なので

どうやら７時までに着く理由があるらしい

 

そこから４区のスタートまで

恐らく４時間ある　＼(*｀∧´)／

 

去年と状況が同じであれば

屋内で待機できるところはない

 

ランパン・タンクトップという走る格好になるのは

スタート直前でいいとはいえ、

４時間も屋外にいるのは厳しいな

 

いつもはスタート前のアップなんて数分程度だが

さすがに今回は走るか歩くか

何かしら体を動かしていないとだめだろうな　ε=(￣｡￣;)ﾌｩ;

 

全治半年以上ということか

台風って怖い

 

まあ、出る予定じゃなかったから

個人的には影響ないが

参加を予定していたトレイラーにとっては

衝撃のニュースだろうね

ｼｮﾎﾞ――(｡´・_・｀｡)――ﾝ

 

ＮＥＳチャンピオンシップも

なしだよなぁ

 

四天王が１人欠けたら

意味ないもんな

例年と比べて価値が下がるし　（－_－;）

 

実際に走ってみて思ったが

トレイル部分は木に覆われていて

直射日光が入ってこなくて走りやすい分

一度雨が降ったら乾きにくいだろうな、と

 

２０１８年にトレイルデビューしたキタタンも

たしか雨が降ったのは数日前だったが

所々水たまりがあったし

 

２０１９年のキタタンも

直前の大雨でコース短縮になったとか

 

ＮＥＳ制覇者を祝うパーティーも中止

 

ハセツネも中止

 

２０２０年、また未曽有の台風が来たら

開催された大会もされなくなるかも

 

それどころか修復してもまたやられて

そのうち開催されることが当たり前でなくなって

ＮＥＳで４つそろうことなんて奇跡になるかも　（ｏ＿ｏ）

 

ある程度参加人数は制限されているとはいえ

トレイルランって、山に対してどうなんだろう　（’・c_・｀ ；）

被害者のつもりでいたけど

実は、加害者か？

（○￣ ～ ￣○；）ｳｰﾝ･･･

そもそも走れず　（－_－;）

２３時４５分に家については

走るどころか、風呂入って飯食って寝るだけ

 

まあ、実際はいろいろ明日の準備やら家事はあったけど

ともかく、その状況で走ることの優先度は低い

 

金曜とか、明くる日休みの状況であれば

終電の人込みが収まるのを待って

　　午前１時スタート

　　１０ｋｍ以上走って

　　２時すぎゴール

というのをやったことがあるが、

今はできないな　(･_･ 三･_･)

若かったからか？

 

まあ、今月すでに５ｋｍと５０００Ｍを大会で走っていて、

週末もまた同じ距離だから慣れてきてるし

別に練習を飛ばしてもいいのだけど

一応延期

中止ではなく　（￣へ￣）

 

今のシゴトの状況だと

今週はムリそうだけど

まあ、いちおう

努力目標ということで　(((￢_￢；)

【月間走行距離】４０．１ｋｍ（６日間）

　　１２月走行距離（12/15時点）

 

【月間歩行距離】２１７．４ｋｍ（走行距離含む）

　　１２月走行＋歩行距離（12/15時点）

 

差し引くと

　　１７７．３ｋｍ

ヽ(*･ω･*)ﾉ･･･ ???

そんなに歩いたっけ？

 

確かに平日は相変わらず

よく歩いてる

階段昇降してるし　（￣へ￣）

 

それと、週末に大会があると、

プラスで歩数が稼げる

移動するだけでも意外と歩いていることが判明

 

まあ、年末の行動が読めないので

このまま単純に倍にしていいかはともかく

でも、歩行３００ｋｍは間違いないな　（´ー｀*）

 

あまりこだわっていないが、

歴代自己最高の

　　３１６．２ｋｍ（２０１９年５月）

も射程圏内

 

今月は走行距離がさっぱりだから

合算して４００ｋｍならちょうどいいかも　（*＾Д＾）σ

先週の５０００Ｍタイムトライアル

意外と納得　（｡・ω・｡）ﾉ

１秒差だったからもうちょっと悔しがると思ったが

 

アドレナリンが上がらない状態で

プレッシャーから解放されたこともあるか

 

　　１９分台が出て当然

　　出したとしても二番煎じじゃたいして喜べない

　　自己記録（１９分５１秒）の次の目標を見つけずらい

　　モチベーションが上がらない

　　プレッシャーだけがのしかかる

 

そういう悶々とした１週間を過ごしてきただけに

２０分切れただけで十分

５１秒も５２秒も大差ない

それで満足　（´ー｀*）

 

３回連続で１９分台が出てる安定感

と考えれば、悪くない

 

あと、駒沢の時は記録証がなかったが

今回はもらえた　（*ﾟ∀ﾟ*）ｲｲﾈ!!

 

Ａ４の普通のコピー紙 で

何の装飾も印鑑もないから

自作と疑われても何も言えないが

そこまでするほど、暇ではない　（￣へ￣）

 

ただ、今後

トラック、ロードかかわらず

よほどの条件でないと

２０分切れなかった言い訳ができない

 

となると

立ちはだかるのが、２月の保土ヶ谷５ｋｍ

 

今年２０分３０秒切れなかったからな

結構なアップダウンがあったとはいえ

階段昇降する前だったし

あと気温５℃という寒さもあった

 

恐らく気温はあまり変わらないと思うので

そこでどれだけのタイムで走れるか

ある意味楽しみ　（⌒ｰ⌒ ）｡｡oＯ