投稿者: ひで

１０時半にようやくスタート

何百人しかいないとはいえ、狭い河川敷だからスタートの位置取りに失敗すると

結構ロスタイムになる

しかも後方からのスタートだと、砂ほこりにやられて大変だったとか

そのせいもあってか、去年２２分で走った第１走は、２７分かかって帰ってきた

第２走は、去年不参加でデータがなかったが、２３分台とまずまず

第３走は、去年の社内３位で２２分台のランナー

ただ、暑さと風邪気味のため、結果は２４分

そして、ようやく自分の出番

距離	ラップタイム	トータル
１ｋｍ	３”４７
２ｋｍ	４”２２	８”１０
２．５ｋｍ	２”２５	１０”３５
３ｋｍ	２”０４	１２”４０
４ｋｍ	４”１４	１６”５５
５ｋｍ	４”１８	２１”１３

最初１ｋｍを４分切り

まぁ、突っ込むわな　（#￣ー￣#）

アドレナリン、出まっくてたし

そして、案の定、リバウンドで２ｋｍ合計８分切れず　(_　_|||)

折り返しの２．５ｋｍで１０分半切れない時点で、

２１分の目標は、もろくも崩れる

それでも、駅伝らしく、１秒を削り出すため、必死にペースを上げる

３ｋｍ１２分４０秒で、わずかながら２１分の可能性も残すが、

やはり気温３０℃はだてじゃない

ラストスパートより、仲間へのハイタッチを優先し、

タスキをアンカーへ

アンカーは、去年唯一２０分を切った（19分59秒）社内トップランナー

それでも去年よりかなり暑かったのか、結果２０分４０秒台

社内最速チームは見事、去年から大幅ジャンプアップで

二桁順位を達成　☆(ﾟ∇ﾟﾉﾉ”☆

個人としては、タイムは微妙だけど、社内２位で、

社内トップと３０秒差だったからよしとしよう

第一関門である山伏峠で４時間５３分

制限時間は、今年から５時間半と３０分延長

ただ、第二関門が７時間半と変わらないので、あまり意味がない

第一関門に５時間以上かかって、第二関門が通過できるとは思えない

第一関門を伸ばすなら、同じように第二関門も３０分伸ばしてほしかったな

この山伏峠では７分も休憩してしまった　( ; ´ ρ ` )

ペットボトルを１人１本もらえたので、それを飲み、

腹おさえをして

トイレにも行った

もう少し滞在時間を短くすれば、とも思ったが、

それならそれで、その後の走りがさらに悪くなっただろうから、

どっちとも言えないね

第一関門から第二関門までは

　　距離　１０．９ｋｍ

　　高度　－４２１Ｍ

前半は、トレイルの続きだが、後半は走れる舗装路もあり、

十分挽回は可能だと思っていた

 

道志全区間を４つに分けた場合、この第３Ｑはサービス区間で、

むしろココロはすでに、鳥ノ胸山（ラスボス）攻略のために

体力と時間を残したいな、という目算だった

山伏峠を出ると、いきなりの直登

大棚の頭まで

　　距離　５３０Ｍ

　　高度　１５７Ｍ

１ｋｍあたり３００Ｍも登る

角度はなんと１６．５度

休息明けだから５分で登れたけど、いきなりきついな　(ﾟДﾟ)ﾊｧﾊｧ

山伏峠から菰釣山までは、いくつか目印がある

キタタンの時は、山中ほとんど看板を見かけなく、

いったい今自分がどこにいて、

どれくらいで到着できるのか全く分からず不安だった

それに比べて道志は、結構目印が多く助かる

ロードの場合、距離表示がなくてもさほど問題ないが、

トレイルとなると１ｋｍ１０分、２０分平気でかかるので、

非常にありがたい

今どこにいて、あとどれくらいか、は重要

精神的にも

体力的にも

ただ、距離の誤差がね

大会パンフとGARMINの実測の差がありすぎて、困惑（´・＿・*)

“道志結果分析（その７：菰釣山まで）” の続きを読む

やっとの思いで、道志最高峰の御正体山まで登ったわけだが、

すでにスタートから４時間になろうとしている（１０：５２）

距離はというと

　　大会案内　　　15.45km

　　ＧＡＲＭＩＮ　17.27km

差はあるものの、おおむね３分の１

ヤマは３つのうち２つ超えているものの、

余裕はない　ε=（´・＿・*)

一応４時間は切っているので、９時間半予想ではあるが。。

第一関門である山伏峠までは

　　距離　５．７５ｋｍ　※大会案内

　　高度　－５７１Ｍ

１ｋｍあたり１００Ｍなので、大した勾配ではないが、

これまたトレランあるあるで、下り一辺倒ではない

いや、道志あるある、だな　(((￢_￢；)

宮ケ瀬もキタタンももう少しスナオだった気がする

何度も言いますが、この高低図で見てわかるほど大きな上下の揺さぶりが、ソロリソロリとムシバンデいく

＜ここまでの記録＞

場所	大会案内	GARMIN	トータル	ラップ
登山口	2.8km		18″40
ブドウ岩の頭	4.15km	4.40km	57″00	38″20
菜畑山	5.50km	6.09km	1’23″10	26″10
水喰ノ頭	6.95km	7.57km	1’42″42	19″32
今倉山	9.05km	9.55km	2’11″08	28″26
道坂峠	10.45km	10.85km	2’23″00	11″52
岩下ノ丸	12.10km	12.78km	2’51″08	28″08
チェックポイント		15.45km	3’20″00	28″52
御正体山	15.45km	17.27km	3’52″00	32″00
小御正体
中ノ岳	17.45km	19.53km	4’18″00	26″00
山伏峠	21.20km	22.67km	4’53″00	35″00

 

＜距離の誤差＞

場所	大会案内	GARMIN	差
ブドウ岩の頭	4.15km	4.40km	0.25km
菜畑山	5.50km	6.09km	0.59km
水喰ノ頭	6.95km	7.57km	0.62km
今倉山	9.05km	9.55km	0.50km
道坂峠	10.45km	10.85km	0.40㎞
岩下ノ丸	12.10km	12.78km	0.68km
御正体山	15.45km	17.27km	1.82km
中ノ岳	17.45km	19.53km	2.08㎞
山伏峠	21.20km	22.67km	1.47km

途中の小御正体の看板は見逃した

“道志結果分析（その６：山伏峠まで）” の続きを読む

道坂峠の給水所はそれほど広くはなく、

のんびり休憩というわけにはいかない

後続もどんどんくるので、コップ２杯の水をもらって、１分ぐらいで再始動

ここからいよいよ、最高峰の御正体山への挑戦

キタタンの姫次と違って、体力がある序盤に最高峰があるのはいいと思っていた

制限時間に余裕がある人はね　(((￢_￢；)

今倉山からであれば、高度２００Ｍで済んだのに、

そこから下ってきちゃったから、

　　道坂峠～御正体山

　　距離５ｋｍ

　　高度５７２Ｍ

となる

それでも、キタタンの

　　神の川園地～袖平山

　　距離　５．１ｋｍ

　　高度　８２２Ｍ

　　所要　２時間１１分

と比較して、大したことないと思っていたが、

時間との勝負だね

同じような時間をかけていいなら楽なんだが、

道志はそうはいかない

実際のところ、

　　道坂峠～御正体山

　　距離　５ｋｍ

　　高度　５７２Ｍ

　　所要　１時間２９分

と、まずまずのような気もするが、結果から言えば

　　これでは遅い　(￣^￣)

と言わざるを得ない　(*´Д｀*)

 

＜ここまでの記録＞

場所	大会案内	GARMIN	トータル	ラップ
登山口	2.8km		18″40
ブドウ岩の頭	4.15km	4.40km	57″00	38″20
菜畑山	5.50km	6.09km	1’23″10	26″10
水喰ノ頭	6.95km	7.57km	1’42″42	19″32
今倉山	9.05km	9.55km	2’11″08	28″26
道坂峠	10.45km	10.85km	2’23″00	11″52
岩下ノ丸	12.10km	12.78km	2’51″08	28″08
チェックポイント		15.45km	3’20″00	28″52
御正体山	15.45km	17.27km	3’52″00	32″00

 

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