走らなくていいのは
どしゃぶりの日と
大会前日だけ ε=（´・＿・*)
残業で帰宅が遅くなった場合は
状況と気分による ( ・ ・ )💦？
レース前週で
落としきれていない場合とか
走れない日が
何日も続いている場合とか （;´ρ`）
去年の７月のように
働き方改革が通用しない現場に行くと
いつもはグダグダしてるのに
この時期は （⌒ｰ⌒ ）｡｡oＯ
走れる日が
楽しみだったな ε=ε=ε=┌(￣ー￣)┘
先月と今月は残業どころか
出社してない
午後や夕方雨でも
午前中さえ降っていなければヽ(*ﾟOﾟ)ﾉ
午前中降ってても午後やめば
距離を短くしてでも ε=┌(;￣◇￣)┘
その結果
あれ ヽ(*･ω･*)ﾉ･･･ ???
大会が２日あったはず
そうそう
８日 ３０００ｍ
２２日 ハーフ
ただ、どちらも前日
７日 ８．５ｋｍ
２１日 １３．０ｋｍ
割としっかり目に ( º口º๑; ; )💦
３０００ｍの時は
やや重めだったのと
ハーフの時は
どうせタイムトライアルだし
１秒にこだわる
タイムでもない （･_･ 三･_･）ﾅｲﾅｲ
今日の場合は
起床後 ５４．８ｋｇ
余裕で圏内 ＼(*｀∧´)／
とはいえ
食べすぎ注意
走らなくていいのはいいが
１日家にいるとつい ԅ(¯﹃¯ԅ)
そういう意味では
昨日現場が決まってよかった
これで
急な面談におびえることなく
心置きなく
単発バイトデビュー （*＾Д＾）σ
早速昨日登録して
手あたり次第応募
前日に人が足りないというのは
イヤな予感がしたが （*´Д｀*）
たしかに１３ｋｍ走るのと
違う筋肉を使った気が
仮に吉と出なくても
明日は即解禁 （*￣0￣*）ノ口
現場が決まっても
おあずけにしてたからな
ただせっかくだから
花を添えたいね ε=(｡･｀ω´･｡)!!