他の競技と違って
陸上なんてシューズだけ （*＾Д＾）σ
洗ったこともなければ
磨いたこともない
せめて走る前に
チェックくらいすればいいのに （－ｏ－）
今まででも
ちょっとめくれたり
トラック走ってて
はがれたこともあったな （*´Д｀*）
今日の場合は
そんな生易しいものじゃなく
完全分離 ヾ(◎ o ◎,,；) ﾉぁゎゎ
３ｋｍくらいで
変な音がするな ヽ(*･ω･*)ﾉ･･･ ???
つま先部分がめくれあがって
走るたびにパタパタと
気にせず走っていたら
５ｋｍくらいで
かかと部分も ヾ（０д０∥）ノ
おとなしく３ｋｍ地点で
戻っていれば
というのも
アトノマツリ ε=（´・＿・*)
とりあえず靴ひもを半分ほどいて
底を通して上で結ぶ
１ヶ所では不安定だから
もう１ヶ所 （’・c_・｀ ；）
ひもなんて
都合よく落ちてるはずなく
代わりにみつけたのが
朝顔のようなつる ☆(ﾟ∇ﾟﾉﾉ”☆
細いけど
割と丈夫でしなやか
それを靴に巻き付けて
なんとか帰還 ε=ε=┌(;￣◇￣)┘
速乾性のボンドでくっつけて
後半戦 ε=(｡･｀ω´･｡)!!
土曜の振り替えで
飲み食い自由
そうなったら
いつもの１３ｋｍでは (¯―¯٥)💦
プラス２ｋｍのつもりが
迂回のしすぎで (´д｀*～)))))
３０度超どころか
涼しいくらいだったが
元が重いと
ラン前 ５９．７ｋｇ
ラン後 ５５．８ｋｇ
よく落ちたな （´･∀･`）ﾍｰ
これなら大台突破は
免れそうだ （*￣0￣*）ノ口