ハシラザルモノだよな

Pocket

週末の天気が

よくないな (;´Д`σ)σ

土曜はいいが

日曜は雨か

 

大会参加の週末

じゃないのはいいが

走れないのも困る (・_・、、、)

 

土日を当てにして

平日我慢してる

 

浴びるように飲み

はちきれるほど食う \(*`∧´)/

 

5日でせっかく減らしても

2日で元に戻る

 

いや

5日かけて

頑張って減らすから

 

土日の2日間は

どれだけ増えてもいい (o・ω・o)ゝ

 

ただそれは

朝一で20km走ればの話(((¬_¬;)

 

空腹で走るからこそ

脂肪が燃焼され

維持できる ( ̄¨ ̄)

 

あとは2時間半苦しむことで

昼間からという

罪悪感を消せる (*^Д^)σ

 

走れないとな

飲み食いどうするか

 

自分の怠慢で走らない

わけじゃない (・_・ 三・_・)ナイナイ

 

ということで

いつも通り

 

3~4kg増やしてもいい

とするか (* ̄0 ̄*)ノ口

 

理由どうあれ

ハシラザルモノ

ノミクイスベカラズ (∩´﹏`∩)

 

せめて

午前か午後

 

2~3時間まとまって

やんでる時間帯があれば ε=(。・`ω´・。)

 

とはいえ

15~18時でやんでもね (∩´﹏`∩)

 

午前中やまなければ

ちょっとくらい

短くしたいな (´・д・`)

 

正午を回ったら

1時間ごとに

5km減らす

 

13時スタートで

15km

 

14時なら

10km

 

さすがにそこまでになると

飲んでもいいけど

食う量は減らさないと ( ꒪ཫ ꒪ ; )ヤバイ

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.