自分が納得していれば

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今週は平日4日だったが

ようやく金曜 ε=( ̄。 ̄;)フゥ;

 

週末の大会に備えての

レース前週 (;´Д`σ)σ

 

元々平日は

暴飲暴食できないが

 

レース前の1週間は

さらに節制対象が増える (・ε・`*)

 

飲めないのはもちろんだが

揚げ物や甘味系も控える

 

食べたところで

どこまでタイムに影響するか (-o-)

 

逆に少しくらいなら

食べたほうがいいような気もする

 

ただまあ

食べないといけないものではないので

あえて食べない日をつくる (。・ω・。)ノ

 

これにはいろいろ

抜け道がある ヽ(*・ω・*)ノ・・・ ???

 

1週間といっても

節制開始は月曜から

 

日曜大会の場合は6日間だが

土曜の場合は1日短く5日間 (・―・)

 

唐揚げや天ぷらがダメと言っても

ハンバーグやつくねはOK (*`▽´*)

 

脂質や肉の種類ではなく

衣の有無というのもどうなんだか

 

甘味系にしても

クリーム系の洋菓子はダメでも

油分が少ない和菓子はOK (*^Д^)σ

 

どっちにしても

砂糖はたっぷり

入ってるけどね ( ゚∀゚)アヒャヒャヒャヒャ

 

まあ

誰に強制しているわけではないし

 

栄養や食品の専門家でもないし

自分が納得していれば

いいんじゃないの (´ー`*)

 

客観的に見れば

しょうもないマイルール

 

今回は日曜大会なので

明日もまだお預け ヾ(0д0∥)ノ

 

日曜は朝一ではないが

12時過ぎには終わる

 

隣の市なので

13時過ぎに帰って

14時には (* ̄0 ̄*)ノ口

 

ただし

延長戦がなければね (((¬_¬;)

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