１５００ｍの自己記録は
２０１９年９月２１日の土曜日
多摩市記録会で出したもの ＼(*｀∧´)／
この記録会は
多摩市民以外でも参加が可能
毎年秋分の日前後に
開催される （｡・ω・｡）ﾉ
４年前は
気温２２℃で
絶好のトラック日和
１５００ｍに気温は関係ないとはいえ
３０℃あるとやっぱりきつい （*´Д｀*）
かといって
２０℃切ると
体が固まるような感覚になり
いきなりのトップスピードはきつい
入念にアップして
ほぐせばいいのだが
たいてい競技場に着くまでに
なぜか疲れてる ε=(￣｡￣;)ﾌｩ;
今年はというと
秋分の日が
ちょうど土曜日
ただ記録会は
その１週間前
予報はあいにく
３１℃と低くない （∩´﹏`∩）
前半飛ばしたら
後半苦しいのは
目に見えてる
かといって
前半抑えて後半追い上げるのは
あまり得意じゃない ε=（´・＿・*)
多摩市記録会は
ＧＥＭＪＯ打破のように
ペースメーカーはいない
しかも例年通りであれば
参加人数は１０人以下で
レベルはまちまち
運がよければ
１人くらい同じペースかも （●´∀｀）ﾉ
マイペースで走れる反面
自分でペースを
作って保たないといけない
安定したタイムはもう必要なく
過去最速を出せるかどうか
玉砕覚悟で
せめて前半だけでも ε=(｡･｀ω´･｡)!!
前半いいペースで
後半失速したら
それは気温のせいにして
あとは気温が低くなった時に
同じ走りをすればいい （*＾Д＾）σ