久しぶりに
５８ｋｇ台でのスタート （・_・、、、）
いつもより
２ｋｇくらい重い
平日は
食べる量が少ない
食べられるけど
あえて食べない （￣へ￣）
食べなくても何とかなるというか
何とかするというか
昼も夜も間食も持参して
時間と量が決まっているので
増えるどころか
週末に近づくにつれて減少傾向
今週も
月曜朝 ５６．７ｋｇ
火曜朝 ５６．７ｋｇ
水曜朝 ５５．９ｋｇ
木曜朝 ５６．８ｋｇ
金曜朝 ５５．８ｋｇ
今日朝 ５８．２ｋｇ
水曜夜に深夜食をしてしまったので
木曜朝は跳ね上がっているが
概ね右肩下がりでいい感じ （*`▽´*）
ただ、今日の朝は
昨日の夜の残留物多すぎ
昨日夜 ５８．４ｋｇ
今日朝 ５８．２ｋｇ
走れば減るわけだが
ラン後 ５６．３ｋｇ
この程度では
どうせすぐ戻る （*´Д｀*）
気温２４℃の
くもり空
途中の公園での給水が
不要なほど涼しく
汗の量も少ない （’・c_・｀ ；）
その割に
重すぎてスローペース
この気温なら
７０分くらいで
走らないかんのだろうけど (∩´﹏`∩)
そういえば
来年のウルトラマラソン
何も考えてないな （´ー｀*）
参加費高いし
宿泊必須
交通費もかかる
来年は一旦
パスかな （（（￢_￢；）