走る前は８ｋｍくらい
を想定していて
信号の止まり具合や
調子やタイムによって
５００ｍ単位で延ばす ε=（´・＿・*)
それに対して
最初から１０ｋｍ
信号で止められたら
迂回してでも距離をかせぐ ヽ(*ﾟOﾟ)ﾉ
どっちが楽かというと
なんとなく前者
最初から長めに決めておくと
覚悟が決まっていいが
どうしても億劫になる （*´Д｀*）
それよりは
最初は短めにしておいて
途中から延ばすほうが
８ｋｍとしておきながら
８ｋｍで終わるとは思ってないし
延びることで
絶望感を感じることもない (¯―¯٥)💦
ただ今日は
昨日と同様
なにがなんでも
二桁走る ε=(｡･｀ω´･｡)!!
平日は
飲み食いしないが
明日は特例 （*≧∇≦）ノd□
どしゃ降りと
大会前日の日以外は走るが
それも免除 （ ﾟ Д ﾟ ）ﾊｧ?
その代わり
残りの４日間を長めに ε=（´・＿・*)
見返りがあると
アドレナリンが出るのか
昨日よりは
昨日 １０ｋｍ １時間３２分台
今日 １０ｋｍ １時間２９分台
マシだった （*＾Д＾）σ
１ｋｍ９分前後もかかっておいて
調子がいいとかいうレベル （－_－；）
まあ一応
朝軽装で走れば
１ｋｍ６分は
切れるらしいから
どこか悪いわけではなく （－ｏ－）
ラン前 ５６．６ｋｇ
ラン後 ５５．５ｋｇ
逆に１ｋｇ落そうと思ったら
１時間半くらい
かかるということだね （（（￢_￢；）